Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2015
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 21,79g | Prot: 112,06g | Karb: 203,51g.
Makan Pagi: Капустный Салат, Чечевица Вареная. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Персики. Makan Malam: Аквамарин Кальмар Рулеты, Арбуз. Camilan/Lainnya: Шашлык Куриный. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|