Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2015
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
603 kkal
|
Lemak: 22,10g | Prot: 40,51g | Karb: 64,51g.
Makan Pagi: Красное Яблоко. Makan Siang: Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. Makan Malam: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Курица Вареная. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Bersepeda - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|