Tanggal Mulai: 07 Jul 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65 kg Berat Awal: 88,1 kg
11 Jul 24	95,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 24	95,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 24	95,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 24	95,3 kg	Cukup Baik
25 Jun 24	94,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 24	94,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 24	96 kg	Cukup Baik
04 Jun 24	94,7 kg	Cukup Baik
27 Mei 24	95,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 24	96 kg	Cukup Baik
09 Mei 24	95,2 kg	Cukup Baik
01 Mei 24	94,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 24	95 kg	Cukup Baik
14 Apr 24	101,9 kg	Cukup Baik
12 Apr 24	101,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 24	98,6 kg	Cukup Baik
25 Mar 24	99,6 kg	Cukup Baik
24 Mar 24	99,5 kg	Cukup Baik
21 Mar 24	98,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 24	98,7 kg	Cukup Baik
15 Mar 24	98,9 kg	Cukup Baik
13 Mar 24	98,5 kg	Cukup Baik
12 Mar 24	97,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 24	98,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 24	97,9 kg	Cukup Baik
06 Mar 24	97,7 kg	Cukup Baik
05 Mar 24	98,2 kg	Cukup Baik
03 Mar 24	98,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 24	98,2 kg	Cukup Baik
29 Feb 24	97,8 kg	Cukup Baik
26 Feb 24	97 kg	Cukup Baik
24 Feb 24	96,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 24	96,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 24	95,9 kg	Cukup Baik
20 Feb 24	96,6 kg	Cukup Baik
19 Feb 24	97,2 kg	Cukup Baik
16 Feb 24	97 kg	Cukup Baik
15 Feb 24	96,7 kg	Cukup Baik
14 Feb 24	97,4 kg	Cukup Baik
12 Feb 24	96,5 kg	Cukup Baik
08 Feb 24	95,5 kg	Cukup Baik
05 Feb 24	96,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 24	95,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 24	96 kg	Cukup Baik
31 Jan 24	95,3 kg	Cukup Baik
23 Jan 24	95 kg	Cukup Baik
22 Jan 24	95,1 kg	Cukup Baik
21 Jan 24	94,8 kg	Cukup Baik
20 Jan 24	95,2 kg	Cukup Baik
19 Jan 24	95,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 24	95,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 24	95,1 kg	Cukup Baik
11 Jan 24	94,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 24	94 kg	Cukup Baik
07 Jan 24	94,6 kg	Cukup Baik
02 Jan 24	93,9 kg	Cukup Baik
01 Jan 24	94,3 kg	Cukup Baik
22 Des 23	92,5 kg	Cukup Baik
21 Des 23	92,7 kg	Cukup Baik
18 Des 23	92,1 kg	Cukup Baik
08 Des 23	90,6 kg	Cukup Baik
30 Nov 23	89,4 kg	Cukup Baik
28 Nov 23	89,6 kg	Cukup Baik
26 Nov 23	90,5 kg	Cukup Baik
22 Nov 23	91,3 kg	Cukup Baik
21 Nov 23	90,9 kg	Cukup Baik
15 Nov 23	89,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 23	90 kg	Cukup Baik
12 Nov 23	89,7 kg	Cukup Baik
10 Nov 23	89,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 23	90,2 kg	Cukup Baik
06 Nov 23	89,8 kg	Cukup Baik
04 Nov 23	90 kg	Cukup Baik
02 Nov 23	90 kg	Cukup Baik
30 Okt 23	89 kg	Cukup Baik
27 Okt 23	89,1 kg	Cukup Baik
26 Okt 23	89,7 kg	Cukup Baik
22 Okt 23	89,4 kg	Cukup Baik
16 Okt 23	89,4 kg	Cukup Baik
12 Okt 23	89 kg	Cukup Baik
10 Okt 23	88,8 kg	Cukup Baik
09 Okt 23	89,5 kg	Cukup Baik
02 Okt 23	88,1 kg	Cukup Baik
01 Okt 23	88,3 kg	Cukup Baik
25 Sep 23	87,8 kg	Cukup Baik
23 Sep 23	87,7 kg	Cukup Baik
22 Sep 23	87,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 23	88 kg	Cukup Baik
19 Sep 23	87,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 23	87,9 kg	Cukup Baik
14 Sep 23	87,4 kg	Cukup Baik
13 Sep 23	87,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 23	88,6 kg	Cukup Baik
28 Agu 23	89,1 kg	Cukup Baik
21 Agu 23	88,5 kg	Cukup Baik
17 Agu 23	88,4 kg	Cukup Baik
16 Agu 23	88,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 23	88,6 kg	Cukup Baik
13 Agu 23	88,7 kg	Cukup Baik
10 Agu 23	89,4 kg	Cukup Baik
09 Agu 23	89,3 kg	Cukup Baik
08 Agu 23	90,2 kg	Cukup Baik
03 Agu 23	88,8 kg	Cukup Baik
01 Agu 23	88,7 kg	Cukup Baik
28 Jul 23	89,4 kg	Cukup Baik
26 Jul 23	89,9 kg	Cukup Baik
12 Jul 23	88,4 kg	Cukup Baik
11 Jul 23	88,6 kg	Cukup Baik
10 Jul 23	89,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 23	87,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 23	87,3 kg	Cukup Baik
26 Jun 23	87 kg	Cukup Baik
22 Jun 23	86,9 kg	Cukup Baik
21 Jun 23	86,7 kg	Cukup Baik
19 Jun 23	87,9 kg	Cukup Baik
16 Jun 23	87,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 23	87,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 23	88,2 kg	Cukup Baik
12 Jun 23	87,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 23	86,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 23	87,2 kg	Cukup Baik
08 Jun 23	86,4 kg	Cukup Baik
07 Jun 23	87,1 kg	Cukup Baik
05 Jun 23	87,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 23	86,9 kg	Cukup Baik
31 Mei 23	87,2 kg	Cukup Baik
28 Mei 23	87,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 23	87,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 23	87,9 kg	Cukup Baik
21 Mei 23	87,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 23	88,1 kg	Cukup Baik
17 Mei 23	86,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 23	87,3 kg	Cukup Baik
14 Mei 23	87 kg	Cukup Baik
13 Mei 23	86,3 kg	Cukup Baik
12 Mei 23	87 kg	Cukup Baik
11 Mei 23	87,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 23	87,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 23	86,4 kg	Cukup Baik
30 Apr 23	86,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 23	87,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	87,1 kg	Cukup Baik
21 Apr 23	87 kg	Cukup Baik
20 Apr 23	85,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 23	85,3 kg	Cukup Baik
16 Apr 23	86,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 23	86,1 kg	Cukup Baik
12 Apr 23	86,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 23	86,4 kg	Cukup Baik
08 Apr 23	86 kg	Cukup Baik
07 Apr 23	85,4 kg	Cukup Baik
06 Apr 23	86,3 kg	Cukup Baik
05 Apr 23	86,3 kg	Cukup Baik
04 Apr 23	86,3 kg	Cukup Baik
02 Apr 23	85,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 23	86,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 23	85,7 kg	Cukup Baik
29 Mar 23	85,9 kg	Cukup Baik
27 Mar 23	86 kg	Cukup Baik
22 Mar 23	86,5 kg	Cukup Baik
20 Mar 23	86,4 kg	Cukup Baik
17 Mar 23	86 kg	Cukup Baik
16 Mar 23	85,7 kg	Cukup Baik
14 Mar 23	85 kg	Cukup Baik
13 Mar 23	87,2 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	85,6 kg	Cukup Baik
04 Mar 23	85 kg	Cukup Baik
01 Mar 23	84,7 kg	Cukup Baik
24 Feb 23	83,8 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	83,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 23	83,4 kg	Cukup Baik
21 Feb 23	84 kg	Cukup Baik
18 Feb 23	84,4 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	84,8 kg	Cukup Baik
13 Feb 23	85 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	83,1 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	83 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	83 kg	Cukup Baik
21 Jan 23	82,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	82,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 23	82,8 kg	Cukup Baik
18 Jan 23	83,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	82,6 kg	Cukup Baik
08 Jan 23	81,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 23	82,7 kg	Cukup Baik
06 Jan 23	83 kg	Cukup Baik
02 Jan 23	83,2 kg	Cukup Baik
26 Des 22	80,9 kg	Cukup Baik
22 Des 22	81,2 kg	Cukup Baik
16 Des 22	81 kg	Cukup Baik
14 Des 22	81 kg	Cukup Baik
11 Des 22	82 kg	Cukup Baik
10 Des 22	81,8 kg	Cukup Baik
07 Des 22	81,2 kg	Cukup Baik
10 Nov 22	79,4 kg	Cukup Baik
20 Okt 22	80,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 22	80,7 kg	Cukup Baik
16 Okt 22	80,6 kg	Cukup Baik
15 Okt 22	80,6 kg	Cukup Baik
14 Okt 22	80,8 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	81,2 kg	Cukup Baik
11 Okt 22	80,6 kg	Cukup Baik
10 Okt 22	81 kg	Cukup Baik
09 Okt 22	80,9 kg	Cukup Baik
08 Okt 22	80,5 kg	Cukup Baik
07 Okt 22	80,7 kg	Cukup Baik
06 Okt 22	81,2 kg	Cukup Baik
05 Okt 22	82,1 kg	Cukup Baik
03 Okt 22	81,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 22	81,4 kg	Cukup Baik
01 Okt 22	81,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 22	82,2 kg	Cukup Baik
27 Sep 22	82,3 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	81,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 22	81,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 22	81,4 kg	Cukup Baik
22 Sep 22	82,1 kg	Cukup Baik
20 Sep 22	81,8 kg	Cukup Baik
19 Sep 22	81,3 kg	Cukup Baik
17 Sep 22	81,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 22	80,8 kg	Cukup Baik
15 Sep 22	81,1 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	81,1 kg	Cukup Baik
11 Sep 22	81,2 kg	Cukup Baik
10 Sep 22	81,9 kg	Cukup Baik
09 Sep 22	81,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 22	81,7 kg	Cukup Baik
06 Sep 22	81,6 kg	Cukup Baik
05 Sep 22	81,9 kg	Cukup Baik
04 Sep 22	82,7 kg	Cukup Baik
03 Sep 22	82,1 kg	Cukup Baik
02 Sep 22	81,6 kg	Cukup Baik
01 Sep 22	81,9 kg	Cukup Baik
31 Agu 22	81,3 kg	Cukup Baik
29 Agu 22	81,6 kg	Cukup Baik
27 Agu 22	82,7 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	82,7 kg	Cukup Baik
25 Agu 22	82,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 22	82,5 kg	Cukup Baik
23 Agu 22	82,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 22	82,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 22	83,2 kg	Cukup Baik
20 Agu 22	81,8 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	81,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 22	82,4 kg	Cukup Baik
17 Agu 22	81,7 kg	Cukup Baik
16 Agu 22	82,6 kg	Cukup Baik
15 Agu 22	82,9 kg	Cukup Baik
14 Agu 22	83,3 kg	Cukup Baik
13 Agu 22	83 kg	Cukup Baik
11 Agu 22	82,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 22	83 kg	Cukup Baik
09 Agu 22	82,7 kg	Cukup Baik
08 Agu 22	82,8 kg	Cukup Baik
07 Agu 22	82,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 22	83,6 kg	Cukup Baik
04 Agu 22	83,5 kg	Cukup Baik
03 Agu 22	83,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 22	83,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 22	84,3 kg	Cukup Baik
30 Jul 22	84,1 kg	Cukup Baik
29 Jul 22	84,4 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	84,3 kg	Cukup Baik
26 Jul 22	84,3 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	83,4 kg	Cukup Baik
24 Jul 22	83,3 kg	Cukup Baik
23 Jul 22	83,8 kg	Cukup Baik
22 Jul 22	83,8 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	84,2 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	84,2 kg	Cukup Baik
17 Jul 22	83,8 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	83,7 kg	Cukup Baik
14 Jul 22	84 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	83,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	83,8 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	84,4 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	83,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	83,1 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	83,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	83,6 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	84,6 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	84,3 kg	Cukup Baik
03 Jul 22	84,6 kg	Cukup Baik
02 Jul 22	84,4 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	84,3 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	84 kg	Cukup Baik
29 Jun 22	84,1 kg	Cukup Baik
28 Jun 22	84,3 kg	Cukup Baik
25 Jun 22	83,8 kg	Cukup Baik
24 Jun 22	84,1 kg	Cukup Baik
23 Jun 22	83,9 kg	Cukup Baik
22 Jun 22	84,7 kg	Cukup Baik
18 Jun 22	85,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 22	85,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	86,5 kg	Cukup Baik
09 Jun 22	84,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	84,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	84,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 22	85 kg	Cukup Baik
04 Jun 22	85,3 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	84,4 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	83,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 22	84,1 kg	Cukup Baik
24 Mei 22	85,8 kg	Cukup Baik
21 Mei 22	85 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	85,4 kg	Cukup Baik
15 Mei 22	85,4 kg	Cukup Baik
14 Mei 22	85,2 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	84,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 22	84,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 22	84,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 22	85,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 22	86 kg	Cukup Baik
25 Apr 22	85,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 22	85,9 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	86,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 22	85,9 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	84,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 22	84,3 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	84,6 kg	Cukup Baik
26 Mar 22	83,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 22	84 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	84,2 kg	Cukup Baik
23 Mar 22	84,5 kg	Cukup Baik
22 Mar 22	84,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	84,5 kg	Cukup Baik
20 Mar 22	84,1 kg	Cukup Baik
19 Mar 22	84,3 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	84,5 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	84,1 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	84,5 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	85,2 kg	Cukup Baik
05 Mar 22	85 kg	Cukup Baik
04 Mar 22	85 kg	Cukup Baik
01 Mar 22	85,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 22	85,4 kg	Cukup Baik
26 Feb 22	85,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	86 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	85,6 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	85,5 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	85,4 kg	Cukup Baik
18 Feb 22	85 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	85,7 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	85,7 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	86 kg	Cukup Baik
13 Feb 22	85,5 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	85 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	85,5 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	85,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 22	86,1 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	86 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	85,4 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	86,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	85,7 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	85,6 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	85,1 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	85 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	85,3 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	84,7 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	85,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	85 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	85 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	84,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	84,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	84,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	85,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	85,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	86,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	86,1 kg	Cukup Baik
16 Jan 22	85,6 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	85,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	85,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	85,1 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	85,1 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	85,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	84,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	85,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	86,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	86,3 kg	Cukup Baik
06 Jan 22	85,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	86 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	86,7 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	87,3 kg	Cukup Baik
02 Jan 22	87,7 kg	Cukup Baik
30 Des 21	86,6 kg	Cukup Baik
28 Des 21	85,2 kg	Cukup Baik
24 Des 21	86,1 kg	Cukup Baik
23 Des 21	86,4 kg	Cukup Baik
22 Des 21	86,1 kg	Cukup Baik
21 Des 21	86,6 kg	Cukup Baik
20 Des 21	86,5 kg	Cukup Baik
18 Des 21	85,6 kg	Cukup Baik
16 Des 21	85,7 kg	Cukup Baik
15 Des 21	86,3 kg	Cukup Baik
14 Des 21	85,2 kg	Cukup Baik
12 Des 21	84,2 kg	Cukup Baik
11 Des 21	84,6 kg	Cukup Baik
10 Des 21	85 kg	Cukup Baik
09 Des 21	85,4 kg	Cukup Baik
08 Des 21	84,7 kg	Cukup Baik
06 Des 21	84,6 kg	Cukup Baik
03 Des 21	85,1 kg	Cukup Baik
02 Des 21	85,4 kg	Cukup Baik
01 Des 21	84,9 kg	Cukup Baik
29 Nov 21	84,9 kg	Cukup Baik
25 Nov 21	84,5 kg	Cukup Baik
22 Nov 21	84 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	83,5 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	84,1 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	83,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	82,5 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	83,6 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	82,8 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	81,8 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	82,2 kg	Cukup Baik
31 Okt 21	82,8 kg	Cukup Baik
30 Okt 21	82,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	81,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 21	81,5 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	81,9 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	82,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	82,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 21	81,4 kg	Cukup Baik
12 Okt 21	81,5 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	81,5 kg	Cukup Baik
10 Okt 21	81,4 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	80,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	81 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	81,1 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	81,3 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	82,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	81,6 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	81,2 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	80,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	81,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	82,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	83 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	82,8 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	82,4 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	82 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	81,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	81,8 kg	Cukup Baik
15 Sep 21	81,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	81,8 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	80,1 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	79,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	79,1 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	79 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	78,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 21	79,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	80 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	79,4 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	79,2 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	79,5 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	81,2 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	81,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	80,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	79,9 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	82,3 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	77,7 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	78,9 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	79 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	79,1 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	79,4 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	78,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	78,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	76,9 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	77,2 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	76,9 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	77,3 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	77 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	76,8 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	77,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	77,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	78 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	77,6 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	77,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	77,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	76,4 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	76,7 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	77,2 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	76,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	76,5 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	77,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	76,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	76,2 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	76,5 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	76,7 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	75,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	75,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	76,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	76,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	77,4 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	77,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	76,8 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	77,1 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	76,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	77,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	76,2 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	77,6 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	76,6 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	76,4 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	76,5 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	76,7 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	76,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	76,4 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	75,6 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	75,9 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	76 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	75,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	77,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	77 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	76,8 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	75,9 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	75,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	75,6 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	75,3 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	76,7 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	77,3 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	76,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	75,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	75,3 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	74,5 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	75,4 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	75,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	76,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	76,5 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	76,5 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	76,7 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	76 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	76,1 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	75,1 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	75,2 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	74,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	75,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	73,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	75 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	75,3 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	75 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	74,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	74,8 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	74,6 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	74,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	74 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	74 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	75,9 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	75 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	74,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	76,8 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	75,9 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	74,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	74,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	75 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	75,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	74,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	74,7 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	73,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	73,7 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	73,6 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	73,6 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	72,7 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	74,1 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	73,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	73,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	72,8 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	72,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	73,1 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	73,6 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	72,8 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	72,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	72,9 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	73,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	73,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	73,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	73,2 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	72,9 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	73,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	73,7 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	75 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	74,1 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	75 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	73,8 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	73,4 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	73,3 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	74,1 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	74,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	73,5 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	73,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 21	73,9 kg	Cukup Baik
01 Jan 21	74,5 kg	Cukup Baik
30 Des 20	73,1 kg	Cukup Baik
29 Des 20	73,2 kg	Cukup Baik
28 Des 20	74 kg	Cukup Baik
27 Des 20	74,1 kg	Cukup Baik
26 Des 20	75 kg	Cukup Baik
24 Des 20	72,6 kg	Cukup Baik
21 Des 20	73 kg	Cukup Baik
20 Des 20	70,9 kg	Cukup Baik
17 Des 20	72,1 kg	Cukup Baik
16 Des 20	72,3 kg	Cukup Baik
14 Des 20	72,5 kg	Cukup Baik
10 Des 20	72,7 kg	Cukup Baik
08 Des 20	72,3 kg	Cukup Baik
06 Des 20	72,1 kg	Cukup Baik
05 Des 20	72,5 kg	Cukup Baik
04 Des 20	73,1 kg	Cukup Baik
03 Des 20	72,5 kg	Cukup Baik
02 Des 20	73 kg	Cukup Baik
01 Des 20	72,6 kg	Cukup Baik
29 Nov 20	71,4 kg	Cukup Baik
28 Nov 20	71,4 kg	Cukup Baik
27 Nov 20	71,8 kg	Cukup Baik
26 Nov 20	71,4 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	72 kg	Cukup Baik
23 Nov 20	72,3 kg	Cukup Baik
22 Nov 20	71,7 kg	Cukup Baik
20 Nov 20	72,3 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	71,6 kg	Cukup Baik
18 Nov 20	71,7 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	71,4 kg	Cukup Baik
15 Nov 20	71,6 kg	Cukup Baik
13 Nov 20	72,2 kg	Cukup Baik
11 Nov 20	72,6 kg	Cukup Baik
10 Nov 20	73,8 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	73,2 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	72,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	72,5 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	72,2 kg	Cukup Baik
04 Nov 20	72,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	73,2 kg	Cukup Baik
02 Nov 20	72,7 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	70,5 kg	Cukup Baik
31 Okt 20	71,8 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	72 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	71,1 kg	Cukup Baik
25 Okt 20	70,8 kg	Cukup Baik
24 Okt 20	71,6 kg	Cukup Baik
23 Okt 20	70,6 kg	Cukup Baik
21 Okt 20	70,4 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	71,2 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	70,5 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	70,6 kg	Cukup Baik
13 Okt 20	70,8 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	70,7 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	71 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	71,6 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	70,9 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	70,7 kg	Cukup Baik
04 Okt 20	70,3 kg	Cukup Baik
03 Okt 20	70,8 kg	Cukup Baik
02 Okt 20	71,1 kg	Cukup Baik
01 Okt 20	70,6 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	70,6 kg	Cukup Baik
28 Sep 20	70,5 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	70,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 20	70,4 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	70,3 kg	Cukup Baik
22 Sep 20	70,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	70,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	70,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	71 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	71,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	71,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	71,3 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	71,4 kg	Cukup Baik
11 Sep 20	71,9 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	71,5 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	71 kg	Cukup Baik
07 Sep 20	71,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 20	71,3 kg	Cukup Baik
23 Agu 20	70,2 kg	Cukup Baik
20 Agu 20	69,9 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	69,1 kg	Cukup Baik
18 Agu 20	70,2 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	69,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	70,6 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	69,9 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	70,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	68,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	69,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 20	69,6 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	69,2 kg	Cukup Baik
01 Agu 20	69,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	69,3 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	69 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	69,7 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	69,8 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	70,6 kg	Cukup Baik
26 Jul 20	70,3 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	70,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	70 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	70,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 20	71,7 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	70,9 kg	Cukup Baik
16 Jul 20	71,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	71,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	70,6 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	70,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	70,8 kg	Cukup Baik
07 Jul 20	71,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	70,9 kg	Cukup Baik
05 Jul 20	71,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 20	70,9 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	70,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	70,5 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	69,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 20	69,5 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	70,4 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	70,6 kg	Cukup Baik
25 Jun 20	70,4 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	71,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	71,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	71,8 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	70,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	70,1 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	70 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	70,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	70,3 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	70 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	70 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	70 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	70,2 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	70 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	70,3 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	69,8 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	69,9 kg	Cukup Baik
01 Jun 20	71 kg	Cukup Baik
31 Mei 20	71,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 20	71 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	71,5 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	71,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	71,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	69,9 kg	Cukup Baik
24 Mei 20	70,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 20	70 kg	Cukup Baik
22 Mei 20	69,8 kg	Cukup Baik
21 Mei 20	69,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	70 kg	Cukup Baik
18 Mei 20	70,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	70,4 kg	Cukup Baik
16 Mei 20	69,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 20	70,5 kg	Cukup Baik
14 Mei 20	70 kg	Cukup Baik
13 Mei 20	70,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 20	70,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 20	70,1 kg	Cukup Baik
09 Mei 20	69,8 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	70,5 kg	Cukup Baik
06 Mei 20	70 kg	Cukup Baik
05 Mei 20	70,2 kg	Cukup Baik
03 Mei 20	69,7 kg	Cukup Baik
02 Mei 20	70,6 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	70,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	70,6 kg	Cukup Baik
29 Apr 20	70,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 20	70 kg	Cukup Baik
27 Apr 20	71,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	70,7 kg	Cukup Baik
24 Apr 20	70,2 kg	Cukup Baik
23 Apr 20	70,6 kg	Cukup Baik
22 Apr 20	71 kg	Cukup Baik
21 Apr 20	71,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 20	71,4 kg	Cukup Baik
19 Apr 20	71 kg	Cukup Baik
18 Apr 20	71,6 kg	Cukup Baik
17 Apr 20	71,8 kg	Cukup Baik
14 Apr 20	71,1 kg	Cukup Baik
12 Apr 20	70,9 kg	Cukup Baik
10 Apr 20	71,2 kg	Cukup Baik
08 Apr 20	70,3 kg	Cukup Baik
07 Apr 20	70,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 20	71,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 20	71,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 20	71,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 20	71,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 20	71,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 20	72,1 kg	Cukup Baik
28 Mar 20	72,2 kg	Cukup Baik
26 Mar 20	71,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 20	71,5 kg	Cukup Baik
20 Mar 20	71,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	71,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	72,6 kg	Cukup Baik
14 Mar 20	72,3 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	71,1 kg	Cukup Baik
04 Mar 20	70,6 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	71 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	72,2 kg	Cukup Baik
29 Feb 20	71,4 kg	Cukup Baik
27 Feb 20	71,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 20	72 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	71 kg	Cukup Baik
17 Feb 20	71,4 kg	Cukup Baik
15 Feb 20	72,2 kg	Cukup Baik
12 Feb 20	71,5 kg	Cukup Baik
08 Feb 20	72,6 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	72 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	71,7 kg	Cukup Baik
30 Jan 20	72 kg	Cukup Baik
27 Jan 20	72,2 kg	Cukup Baik
25 Jan 20	72 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	73,1 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	73,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	73,4 kg	Cukup Baik
13 Jan 20	72 kg	Cukup Baik
11 Jan 20	73 kg	Cukup Baik
05 Jan 20	71,3 kg	Cukup Baik
03 Jan 20	73,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 20	73,4 kg	Cukup Baik
31 Des 19	72,7 kg	Cukup Baik
30 Des 19	71,8 kg	Cukup Baik
29 Des 19	72,6 kg	Cukup Baik
22 Des 19	72,1 kg	Cukup Baik
21 Des 19	72,8 kg	Cukup Baik
20 Des 19	71,8 kg	Cukup Baik
19 Des 19	73 kg	Cukup Baik
17 Des 19	72,8 kg	Cukup Baik
16 Des 19	72,6 kg	Cukup Baik
13 Des 19	72,1 kg	Cukup Baik
11 Des 19	71,7 kg	Cukup Baik
09 Des 19	72,3 kg	Cukup Baik
08 Des 19	72,4 kg	Cukup Baik
07 Des 19	72,5 kg	Cukup Baik
05 Des 19	72,3 kg	Cukup Baik
04 Des 19	73 kg	Cukup Baik
02 Des 19	74,3 kg	Cukup Baik
29 Nov 19	73,2 kg	Cukup Baik
28 Nov 19	74 kg	Cukup Baik
25 Nov 19	73,1 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	72,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 19	72,7 kg	Cukup Baik
18 Nov 19	72,3 kg	Cukup Baik
13 Nov 19	70,1 kg	Cukup Baik
10 Nov 19	72,5 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	71,5 kg	Cukup Baik
04 Nov 19	72,3 kg	Cukup Baik
31 Okt 19	71 kg	Cukup Baik
29 Okt 19	71,1 kg	Cukup Baik
25 Okt 19	69,4 kg	Cukup Baik
23 Okt 19	69,7 kg	Cukup Baik
22 Okt 19	67,9 kg	Cukup Baik
19 Okt 19	69 kg	Cukup Baik
18 Okt 19	68,9 kg	Cukup Baik
15 Okt 19	69,9 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	69,6 kg	Cukup Baik
10 Okt 19	70,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 19	70,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 19	71,2 kg	Cukup Baik
07 Okt 19	72,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 19	70,2 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	69,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	69,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 19	70 kg	Cukup Baik
24 Sep 19	69,6 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	69,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 19	68,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 19	67,7 kg	Cukup Baik
15 Sep 19	68,1 kg	Cukup Baik
14 Sep 19	68,2 kg	Cukup Baik
12 Sep 19	68,4 kg	Cukup Baik
11 Sep 19	68,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 19	69,2 kg	Cukup Baik
04 Sep 19	69,5 kg	Cukup Baik
03 Sep 19	69,8 kg	Cukup Baik
31 Agu 19	69,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 19	69,8 kg	Cukup Baik
25 Agu 19	69 kg	Cukup Baik
20 Agu 19	68,8 kg	Cukup Baik
15 Agu 19	69,7 kg	Cukup Baik
14 Agu 19	70,3 kg	Cukup Baik
12 Agu 19	71 kg	Cukup Baik
10 Agu 19	71,9 kg	Cukup Baik
09 Agu 19	72,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 19	71,8 kg	Cukup Baik
07 Agu 19	72,2 kg	Cukup Baik
06 Agu 19	72,6 kg	Cukup Baik
05 Agu 19	72,8 kg	Cukup Baik
01 Agu 19	70,7 kg	Cukup Baik
29 Jul 19	70,4 kg	Cukup Baik
27 Jul 19	70,5 kg	Cukup Baik
26 Jul 19	70,3 kg	Cukup Baik
25 Jul 19	69,5 kg	Cukup Baik
24 Jul 19	70,6 kg	Cukup Baik
23 Jul 19	71,3 kg	Cukup Baik
21 Jul 19	71,9 kg	Cukup Baik
20 Jul 19	71,7 kg	Cukup Baik
19 Jul 19	72 kg	Cukup Baik
14 Jul 19	72,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 19	71,5 kg	Cukup Baik
12 Jul 19	71,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 19	71,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 19	71,6 kg	Cukup Baik
07 Jul 19	72,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 19	71,5 kg	Cukup Baik
04 Jul 19	71,9 kg	Cukup Baik
03 Jul 19	72,1 kg	Cukup Baik
02 Jul 19	72,8 kg	Cukup Baik
01 Jul 19	73,5 kg	Cukup Baik
29 Jun 19	72,1 kg	Cukup Baik
27 Jun 19	72,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 19	72,1 kg	Cukup Baik
25 Jun 19	72,2 kg	Cukup Baik
24 Jun 19	72,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 19	73,1 kg	Cukup Baik
22 Jun 19	73,7 kg	Cukup Baik
21 Jun 19	74,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 19	72,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 19	71,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 19	72,1 kg	Cukup Baik
12 Jun 19	72,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 19	72,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 19	73,2 kg	Cukup Baik
06 Jun 19	72,3 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	74,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	74,1 kg	Cukup Baik
29 Mei 19	74,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 19	72,5 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	73,7 kg	Cukup Baik
10 Mei 19	72,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 19	73,6 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	74,4 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	73,4 kg	Cukup Baik
22 Apr 19	74,2 kg	Cukup Baik
21 Apr 19	75,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 19	74,2 kg	Cukup Baik
16 Apr 19	74,6 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	74,5 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	74,3 kg	Cukup Baik
07 Apr 19	75,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	75,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	75,9 kg	Cukup Baik
25 Mar 19	76,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 19	75,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	75,2 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	73,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	74,5 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	72,7 kg	Cukup Baik
23 Feb 19	73,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 19	73,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 19	73,3 kg	Cukup Baik
07 Feb 19	73 kg	Cukup Baik
31 Jan 19	74,1 kg	Cukup Baik
26 Jan 19	74,2 kg	Cukup Baik
25 Jan 19	73,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	74,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 19	74,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 19	74,7 kg	Cukup Baik
14 Jan 19	75,3 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	75,5 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	75,2 kg	Cukup Baik
08 Jan 19	76 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	76,6 kg	Cukup Baik
31 Des 18	76,8 kg	Cukup Baik
30 Des 18	76,9 kg	Cukup Baik
27 Des 18	76,3 kg	Cukup Baik
23 Des 18	75,1 kg	Cukup Baik
20 Des 18	75,9 kg	Cukup Baik
18 Des 18	76,3 kg	Cukup Baik
16 Des 18	77,2 kg	Cukup Baik
10 Des 18	76,5 kg	Cukup Baik
08 Des 18	75,9 kg	Cukup Baik
06 Des 18	76,5 kg	Cukup Baik
02 Des 18	76,8 kg	Cukup Baik
30 Nov 18	76,1 kg	Cukup Baik
29 Nov 18	76,8 kg	Cukup Baik
27 Nov 18	77,7 kg	Cukup Baik
25 Nov 18	76,5 kg	Cukup Baik
23 Nov 18	76,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 18	76,3 kg	Cukup Baik
19 Nov 18	78,1 kg	Cukup Baik
18 Nov 18	79 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	77,4 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	77,3 kg	Cukup Baik
08 Nov 18	78,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	78,5 kg	Cukup Baik
04 Nov 18	78,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	78,8 kg	Cukup Baik
29 Okt 18	78,7 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	78,5 kg	Cukup Baik
21 Okt 18	79,7 kg	Cukup Baik
17 Okt 18	80,3 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	80,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	83 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	83 kg	Cukup Baik
13 Jul 18	80 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	76,4 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	75 kg	Cukup Baik
17 Apr 18	76,5 kg	Cukup Baik
24 Mar 18	76 kg	Cukup Baik
21 Mar 18	77,5 kg	Cukup Baik
19 Feb 18	79 kg	Cukup Baik
22 Jan 18	79 kg	Cukup Baik
15 Jan 18	78 kg	Cukup Baik
08 Jan 18	78 kg	Cukup Baik
04 Jan 18	80 kg	Cukup Baik
30 Nov 17	76 kg	Cukup Baik
20 Nov 17	77,5 kg	Cukup Baik
17 Nov 17	78 kg	Cukup Baik
12 Nov 17	79,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 17	76,2 kg	Cukup Baik
16 Okt 17	77,5 kg	Cukup Baik
06 Sep 17	76 kg	Cukup Baik
27 Agu 17	76 kg	Cukup Baik
26 Jun 17	75,5 kg	Cukup Baik
25 Jun 17	75,5 kg	Cukup Baik
20 Jun 17	76,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 17	75,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 17	70 kg	Cukup Baik
28 Des 16	69,5 kg	Cukup Baik
19 Des 16	70,2 kg	Cukup Baik
04 Des 16	71 kg	Cukup Baik
18 Nov 16	71 kg	Cukup Baik
14 Nov 16	70,5 kg	Cukup Baik
05 Nov 16	71 kg	Cukup Baik
20 Okt 16	70,1 kg	Cukup Baik
16 Okt 16	70,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 16	70,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 16	71 kg	Cukup Baik
19 Sep 16	71,5 kg	Cukup Baik
10 Sep 16	71 kg	Cukup Baik
04 Sep 16	73 kg	Cukup Baik
28 Agu 16	72,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 16	73,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 16	72 kg	Cukup Baik
07 Jul 16	88,1 kg	Cukup Baik