Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
607 kkal
|
Lemak: 12,37g | Prot: 15,79g | Karb: 111,39g.
Makan Pagi: Äpfel, Beeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Makan Siang: Currysoße (Trocken, Entwässert), Gemüse, Reis (Gekocht). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|