Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1695 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 83,53g | Karb: 220,20g.
Makan Pagi: Alpro Soya Joghurt Vanille , Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffelpüree, Valess Vegetarische Schnitzel Gouda . Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Couscous (Gekocht). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|