Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 42,45g | Karb: 176,59g.
Makan Pagi: Mischgemüse, Aldi Hummus Natur, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Blumenkohl, Tabbouleh (Bulgar mit Tomaten und Petersilie). Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen , Linsensuppe. Camilan/Lainnya: Gummibärchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|