Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 61,77g | Karb: 221,43g.
Makan Pagi: Santa Claus in Town Gewürz Spekulatius, Obela Hummus Geröstete Pinienkerne, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. Makan Siang: Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Rote Paprika, Risotto. Makan Malam: Margarine, TAO Sweet Chili Sauce , Käse, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. Camilan/Lainnya: Milsani Creme Fraiche, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Barilla Vollkorn Spaghetti. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|