Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1677 kkal
|
Lemak: 75,17g | Prot: 42,38g | Karb: 201,24g.
Makan Pagi: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Sweet Delight Kirschtaschen. Makan Malam: Aldi Hummus Natur, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Äpfel. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|