Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 84,16g | Karb: 153,08g.
Makan Pagi: Alsan Alsan-S, Alnatura Karotte Zucchini Aufstrich, REWE Reiswaffel, Roggen Knäckebrot, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot. Makan Siang: Getrocknete Kürbiskerne, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, REWE Frei von Quark, Heidelbeeren, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Makan Malam: Lindenhof Gouda, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|