Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 30,93g | Karb: 146,63g.
Makan Pagi: Paulus Heidelbeeren, REWE Apfelmus, Grießbrei, Allos Linsen-Aufstrich, Käse, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, REWE Bäcker Brötchen . Makan Siang: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Aldi Kartoffelpüree, Frosta Würzspinat. Makan Malam: Knorr Spargelcreme Suppe, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, REWE Vollkorn Toast . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|