Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 19,78g | Prot: 38,42g | Karb: 134,79g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten, Gelbe Paprika, Gemischte Blattsalate. Makan Siang: Gutes Land Gouda, Vollkornbrot. Makan Malam: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|