Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 53,12g | Karb: 231,42g.
Makan Pagi: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Banane, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Makan Siang: Aldi Frischer Krautsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Quinoa Gekocht, Kirschtomaten, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Kattus Schwarze Oliven Entsteint, Gurke (mit Schale), REWE Ciabatta Olive, Edeka Hummus Pikant. Makan Malam: Bauernbrot, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|