Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 57,77g | Karb: 187,16g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Gutes Land Frischkäse, Aldi Hummus Natur, REWE Beste Wahl Peperoni Baguette. Makan Siang: Gekochter Lauch, Gekochter Sellerie, Möhren, Maggi Grießklößchen Suppe. Makan Malam: Auberginenauflauf, Quinoa Gekocht. Camilan/Lainnya: Kellogg's Smacks (30g), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ja! Zartbitter Schokolade, Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|