Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 65,40g | Karb: 244,57g.
Makan Pagi: Aldi Hummus Natur, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, TAO Sweet Chili Sauce , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milbona Butterkäse, Bauernbrot, Äpfel, Birnen, Pancakes. Makan Siang: Fruchtcocktail oder Gemisch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Latte Macchiato. Makan Malam: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Barilla Vollkorn Spaghetti. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|