Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
2175 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 66,53g | Karb: 277,10g.
Makan Pagi: REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Banane, Heidelbeeren, REWE Joghurt Mild Laktosefrei. Makan Siang: Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Ritter Sport Mini Karamell, Knorr Rahmsoße, K-Classic Semmelknödel. Camilan/Lainnya: Frischkäse, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Gummibärchen, Heinz Tomato Ketchup, Iglo Gemüse Stäbchen, Yogurette Yogurette, Lindt Mini Pralinés. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|