Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 55,91g | Prot: 77,80g | Karb: 257,29g.
Makan Pagi: Spinat, TAO Sweet Chili Sauce , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, BioBio Finn-Toasties Roggen. Makan Siang: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Mayonnaise, Ketchup, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Makan Malam: Pizzaschnecke, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Gekochte Aubergine, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Tomaten, Gurke (mit Schale), Quinoa Gekocht, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|