Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 70,37g | Prot: 43,92g | Karb: 131,97g.
Makan Pagi: Aldi Hummus Natur, Frischkäse, Grandessa Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Margarine, Bauernbrot. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Valess Vegetarische Schnitzel , Iglo Rahm-Spinat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Schokoladenkeks. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|