Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1303 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 48,06g | Karb: 164,57g.
Makan Pagi: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. Makan Siang: Zucker, Tee, Alpro Äthiopischer Kaffee & Soya Karamell, Aldi Hummus Natur, Tomaten, Weizenbrötchen. Makan Malam: BackWerk Panini Putenbrust, BackWerk Börek Spinat. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|