Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 55,17g | Karb: 299,79g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bauernbrot, Birnen. Makan Siang: Zentis Marzipanbrote, Medjool Datteln. Makan Malam: Schwarze Oliven, Pesto, Milbona Schlagsahne, Möhren, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Falafel, Koro Bio Nutbutter Cups. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|