Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 92,19g | Karb: 194,86g.
Makan Pagi: Aldi Tortilla Wraps, Bratkartoffeln, DM Bio Apfelmark mit Aprikose, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Honig-Senf-Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Back-Camembert, Viva Vital Quark Laktosefrei, Salzkartoffeln. Makan Malam: Ritter Sport Schokowürfel. Camilan/Lainnya: Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|