Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
915 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 25,04g | Karb: 132,45g.
Makan Pagi: Aldi Laugenstange. Makan Siang: Alnatura Quinoa, Lidl Bulgursalat, Mischkornbrot, Hummus. Makan Malam: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Mischkornbrot. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|