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Noch 3,1 kg und ich hab mein Ziel geschafft. Belohnung: 🎈 Ein Heißluftballonflug :)
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
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1421 kkal
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Lemak: 54,79g | Prot: 30,93g | Karb: 204,34g.
Makan Pagi: Wassereis, Äpfel, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Mayonnaise, Margarine, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Makan Siang: Tomaten, Banane. Makan Malam: Berchtesgadener Land Sauerrahm, Dovgan Taschki Vareniki. Camilan/Lainnya: Oreo Keks. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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