Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 46,40g | Karb: 275,83g.
Makan Pagi: Avocado, Roggen Knäckebrot, Ritter Sport Voll-Nuss. Makan Siang: Milbona Quark Magerstufe, Pflanzenöl, Gemüse, Reis (Gekocht). Makan Malam: Carat Helle Sauce, Reis (Gekocht), Macarons, REWE Bio Maiswaffeln. Camilan/Lainnya: Heidecksburger Rahmkäse, Aldi Vollkorntoastbrot, Honigmelonen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|