Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 79,78g | Prot: 47,02g | Karb: 182,10g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Géramont Weichkäse, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Avocado, Bauernbrötchen. Makan Siang: Lidl Gehackte Tomaten, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Makan Malam: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kinder Riegel (21g), REWE Feine Welt Mandelcreme, Edeka Toast. Camilan/Lainnya: Milka Choco Wafer. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|