Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1920 kkal
|
Lemak: 86,45g | Prot: 67,80g | Karb: 216,39g.
Makan Pagi: Schokoladencroissant, Ritter Sport Schokowürfel, Käse, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: TAO Sweet Chili Sauce , Gummibärchen, Rote Paprika, Zucchini, Pflanzenöl, REWE Bio Tofu Natur. Makan Malam: Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Bauernbrot. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|