Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1865 kkal
|
Lemak: 94,78g | Prot: 45,15g | Karb: 212,79g.
Makan Pagi: Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Kartoffelbrot. Makan Siang: Gemüsepfanne, McDonald's Mayonnaise, Aldi Veggie Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln. Makan Malam: Gutes Land Gouda , Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Kokosmilch, Gemüsepfanne, Quinoa Gekocht. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|