Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1735 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 38,85g | Karb: 316,61g.
Makan Pagi: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Jean Luc Baguette Brötchen , Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. Makan Siang: Plattpfirsich. Makan Malam: Haribo Roulette (25g), Nudeln (Gekocht), Äpfel, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Uncle Ben's Express Risi Bisi, Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g), PowerBar Natural Energy Cereal Bar Cacao Crunch. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|