Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 52,83g | Karb: 173,30g.
Makan Pagi: Senf, Milram Rahmkäse, Mehrkornbrot. Makan Siang: Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, REWE Bio Maiswaffeln, Plattpfirsich, Grießbrei. Makan Malam: Bertolli Brotaufstrich, Zwiebeln, Pflanzenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Iglo Rahm-Spinat, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Sun Snacks Sesamstangen, miree Paprika Chili, Laugenstange. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|