Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 62,07g | Karb: 135,61g.
Makan Pagi: Erbsensuppe, Edeka Hummus Natur , Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Makan Siang: Schwarze Oliven, Simit, Aldi Hummus Natur. Makan Malam: Alpia Zartbitterschokolade, Kellogg's Smacks (30g), Auberginenauflauf, Quinoa Gekocht, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Alpro Soya Skyr Style Vanille. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|