Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1050 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 44,89g | Karb: 120,45g.
Makan Pagi: K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Iglo Rahm-Spinat, Botato Kartoffel Taschen mit Frischkäse & Kräutern. Makan Malam: Kekse, Géramont Cremig Leicht 16%, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Golden Toast Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|