Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 92,16g | Karb: 365,25g.
Makan Pagi: Äpfel, Kölln Haferflocken, MinusL Quark Laktosefrei, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Makan Siang: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Grüne Bohnen, Reis (Gekocht). Makan Malam: Linseneintopf, Gebratene Kochbananen, Reis (Gekocht), Weißwein. Camilan/Lainnya: Trolli Bizzl Mix, K-Classic Tortilla Chips Salz, Aldi Hummus Natur, REWE Bio Maiswaffeln, Milfina Kräuterbutter, Milbona Quark Magerstufe, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Reis (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|