Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 73,87g | Prot: 55,35g | Karb: 192,10g.
Makan Pagi: Katjes Yoghurt Gums, Hummus, Bauernbrot, Share Schoko & Meersalz. Makan Siang: Valess Schnitzel Fleischfrei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, German Salt Potatoes, Oreo Keks. Makan Malam: Heißer Kakao , Gemüsesuppe. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|