Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1863 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 51,92g | Karb: 265,83g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Äpfel, Kölln Haferflocken, Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Aldi Hummus Pikant, Laugenstange. Makan Malam: Bechamelsauce, Heinz Tomato Ketchup, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Rote Paprika, Zucchini, Reis (Gekocht), Iglo Gemüsestäbchen (5). Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Alpro Soya Milch . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|