Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 64,19g | Karb: 164,78g.
Makan Pagi: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Honigmelonen, Brot, Rührei. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Quinoa Gekocht, Avocado, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandeln, REWE Bio Tofu Natur, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Camilan/Lainnya: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Wasa Vollkorn. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|