Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 31,37g | Karb: 171,03g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Mischkornbrot. Makan Siang: Oreo Keks, RUF Muffins mit Schokostückchen, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Mais, Aldi Hummus Natur, Edeka Wraps. Makan Malam: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, REWE Bäcker Brötchen , Wassermelone, Gummibärchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|