Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 53,50g | Karb: 200,34g.
Makan Pagi: Alnatura Hafermilch, Crownfield Nougat Bits , Aldi Hummus Natur, Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Omelett oder Rührei. Makan Siang: Aldi Cashewkerne. Makan Malam: Ritter Sport Schokowürfel, Medjool Datteln, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Zwiebeln, Gekochte Aubergine, Tomaten, Bulgur (Gekocht). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|