Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 53,51g | Karb: 222,57g.
Makan Pagi: Aldi Mini Schnitzel, Erdnusssoße, Reis (Gekocht). Makan Siang: Äpfel, Bauernbrot. Makan Malam: Sauerkirsche, Donuts mit Schokoladenglasur. Camilan/Lainnya: Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|