Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
1244 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 35,18g | Karb: 173,20g.
Makan Pagi: Margarine, Möhrenbrot, Apfel. Makan Siang: Rapunzel Tahin Sesammus, Arabisches Fladenbrot, Falafel, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|