Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 59,76g | Karb: 186,61g.
Makan Pagi: Avocado, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Merry Marmelade Himbeere , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lätta Margarine, Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Kartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Rührei, Aldi Rahmspinat, Tomaten, Äpfel, Mandeln, Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Merci Merci Finest Selection. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|