Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 80,86g | Karb: 191,60g.
Makan Pagi: Schwarze Oliven, Aldi Hummus Natur, Aldi Peperoni Baguette. Makan Siang: Linsensuppe. Makan Malam: Linsensuppe. Camilan/Lainnya: Kellogg's Smacks (30g), Alpro Soya Skyr Style Vanille, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Alpia Zartbitterschokolade, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|