Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 49,18g | Karb: 235,19g.
Makan Pagi: Äpfel, Porridge, Banane. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Spaghetti. Makan Malam: Bauernbrot, Aldi Hummus Natur, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Alpro Natur, Ehrmann Protein Pudding, Gummibärchen. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|