Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 68,32g | Prot: 56,89g | Karb: 199,01g.
Makan Pagi: Margarine, Bauernbrot, Nature Valley Canadian Maple Syrup. Makan Siang: Schwarze Oliven, Carat Championcremesuppe, Aldi Tzatziki, Kartoffeln, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Falafel, Dreistern Minestrone. Makan Malam: TAO Sweet Chili Sauce , Rote Paprika, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Zucchini. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|