Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 79,67g | Prot: 62,00g | Karb: 169,97g.
Makan Pagi: Margarine, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot. Makan Siang: Zimt, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Äpfel. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Enerbio Ganze Himbeeren in Zartbitterschokolade . lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|