Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
Beachken
Riwayat Berat Badan

Sejarah Berat Badan Beachken

 


Tanggal Mulai: 24 Jul 15
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 73,5 kg
Berat Awal: 78,5 kg
05 Jun 24 90,7 kg Buruk
04 Jun 24 89,6 kg Cukup Baik
03 Jun 24 89,7 kg 100%
02 Jun 24 89,7 kg Cukup Baik
31 Mei 24 92,6 kg Cukup Baik
30 Mei 24 93,1 kg Cukup Baik
29 Mei 24 93,5 kg Cukup Baik
27 Mei 24 93,9 kg Cukup Baik
26 Mei 24 94,4 kg Cukup Baik
15 Okt 23 91,8 kg Buruk
09 Okt 23 91,2 kg Cukup Baik
24 Mar 23 87,9 kg Cukup Baik
10 Des 22 89,9 kg Cukup Baik
23 Okt 22 90,7 kg Cukup Baik
05 Okt 22 91,6 kg Cukup Baik
02 Okt 22 90,4 kg Cukup Baik
27 Sep 22 91,6 kg Cukup Baik
23 Jun 22 93,9 kg Cukup Baik
03 Jun 22 92,1 kg Cukup Baik
14 Mar 22 90,4 kg Cukup Baik
06 Mar 22 90,9 kg Cukup Baik
03 Mar 22 92,4 kg Cukup Baik
26 Jan 22 86,6 kg 100%
25 Jan 22 87,5 kg 100%
24 Jan 22 87,8 kg 100%
23 Jan 22 88,0 kg Cukup Baik
13 Jan 22 89,8 kg Cukup Baik
10 Jan 22 90,5 kg Buruk
30 Des 21 91,9 kg Cukup Baik
16 Des 21 90,4 kg Buruk
11 Des 21 91,3 kg Buruk
01 Des 21 88,6 kg Cukup Baik
27 Nov 21 91,7 kg Cukup Baik
19 Okt 21 88,0 kg Cukup Baik
18 Okt 21 88,5 kg Cukup Baik
09 Okt 21 91,1 kg Buruk
06 Okt 21 88,5 kg Cukup Baik
05 Okt 21 87,5 kg Cukup Baik
04 Okt 21 86,7 kg Cukup Baik
03 Okt 21 87,1 kg Buruk
01 Okt 21 88,5 kg Cukup Baik
25 Sep 21 88,6 kg Cukup Baik
24 Sep 21 90,4 kg Cukup Baik
14 Sep 21 89,2 kg Buruk
13 Sep 21 89,4 kg Cukup Baik
12 Sep 21 90,3 kg Buruk
03 Sep 21 88,2 kg Cukup Baik
23 Jul 21 88,3 kg Cukup Baik
24 Jun 21 89,5 kg Cukup Baik
31 Mei 21 87,5 kg Cukup Baik
30 Mei 21 86,9 kg Cukup Baik
18 Mei 21 89,4 kg Buruk
11 Mei 21 89,6 kg Cukup Baik
21 Apr 21 85,7 kg Cukup Baik
16 Apr 21 86,8 kg Cukup Baik
25 Mar 21 85,0 kg Cukup Baik
24 Mar 21 85,9 kg Cukup Baik
17 Mar 21 86,6 kg Cukup Baik
16 Mar 21 87,3 kg Cukup Baik
07 Mar 21 85,0 kg Cukup Baik
05 Mar 21 85,8 kg Cukup Baik
28 Feb 21 85,3 kg 100%
27 Feb 21 86,9 kg Cukup Baik
09 Feb 21 86,0 kg Cukup Baik
08 Feb 21 85,5 kg Cukup Baik
07 Feb 21 85,5 kg Cukup Baik
22 Jan 21 88,5 kg Cukup Baik
02 Jan 21 86,0 kg Cukup Baik
31 Des 20 87,3 kg Cukup Baik
12 Des 20 82,5 kg Cukup Baik
09 Des 20 84,5 kg Buruk
06 Des 20 83,3 kg Cukup Baik
05 Des 20 83,7 kg Cukup Baik
03 Des 20 84,1 kg Cukup Baik
27 Nov 20 84,8 kg Buruk
22 Nov 20 82,5 kg Cukup Baik
21 Nov 20 82,5 kg Cukup Baik
20 Nov 20 82,2 kg Cukup Baik
19 Nov 20 82,1 kg Cukup Baik
18 Nov 20 83,3 kg Cukup Baik
09 Nov 20 83,6 kg Cukup Baik
06 Nov 20 82,3 kg Cukup Baik
31 Okt 20 83,0 kg Buruk
11 Okt 20 80,2 kg Cukup Baik
10 Okt 20 80,8 kg Cukup Baik
04 Okt 20 81,0 kg Buruk
29 Sep 20 79,4 kg Cukup Baik
23 Sep 20 78,3 kg Cukup Baik
22 Sep 20 80,2 kg Buruk
02 Sep 20 79,7 kg Buruk
28 Agu 20 77,8 kg Cukup Baik
24 Agu 20 77,8 kg Cukup Baik
15 Agu 20 76,5 kg Cukup Baik
09 Agu 20 75,8 kg Cukup Baik
06 Agu 20 74,9 kg Cukup Baik
05 Agu 20 75,2 kg Cukup Baik
03 Agu 20 75,9 kg Cukup Baik
02 Agu 20 75,5 kg Cukup Baik
01 Agu 20 75,3 kg Cukup Baik
30 Jul 20 75,9 kg Cukup Baik
29 Jul 20 75,8 kg Cukup Baik
25 Jul 20 77,0 kg Cukup Baik
23 Jul 20 76,3 kg Cukup Baik
21 Jul 20 76,2 kg Cukup Baik
18 Jul 20 76,7 kg Cukup Baik
17 Jul 20 75,3 kg Cukup Baik
14 Jul 20 76,3 kg Cukup Baik
12 Jul 20 74,8 kg Cukup Baik
10 Jul 20 76,5 kg 100%
09 Jul 20 77,2 kg Buruk
08 Jul 20 76,1 kg Cukup Baik
07 Jul 20 77,1 kg Cukup Baik
05 Jul 20 77,3 kg Cukup Baik
03 Jul 20 77,2 kg Cukup Baik
29 Jun 20 77,0 kg Cukup Baik
21 Jun 20 77,1 kg Buruk
20 Jun 20 74,8 kg Cukup Baik
19 Jun 20 75,7 kg Cukup Baik
18 Jun 20 75,7 kg 100%
17 Jun 20 76,5 kg Cukup Baik
16 Jun 20 76,8 kg Cukup Baik
15 Jun 20 76,3 kg Cukup Baik
14 Jun 20 76,3 kg Cukup Baik
13 Jun 20 76,9 kg 100%
12 Jun 20 77,8 kg Buruk
11 Jun 20 77,5 kg Buruk
10 Jun 20 77,5 kg Cukup Baik
09 Jun 20 78,4 kg Cukup Baik
08 Jun 20 78,0 kg Cukup Baik
07 Jun 20 77,4 kg Cukup Baik
06 Jun 20 77,4 kg Cukup Baik
03 Jun 20 76,7 kg Cukup Baik
02 Jun 20 78,3 kg Buruk
30 Mei 20 77,2 kg Cukup Baik
29 Mei 20 77,1 kg Cukup Baik
28 Mei 20 77,2 kg Cukup Baik
27 Mei 20 77,7 kg Cukup Baik
21 Mei 20 77,8 kg Cukup Baik
19 Mei 20 78,7 kg Cukup Baik
18 Mei 20 78,0 kg Buruk
17 Mei 20 78,4 kg Cukup Baik
16 Mei 20 78,4 kg Cukup Baik
14 Mei 20 77,2 kg Buruk
12 Mei 20 77,7 kg Buruk
11 Mei 20 76,9 kg Cukup Baik
10 Mei 20 76,7 kg Buruk
08 Mei 20 77,1 kg Cukup Baik
07 Mei 20 77,7 kg Cukup Baik
06 Mei 20 77,7 kg 100%
05 Mei 20 77,3 kg 100%
04 Mei 20 76,8 kg 100%
02 Mei 20 77,3 kg Cukup Baik
01 Mei 20 77,7 kg 100%
30 Apr 20 77,9 kg Cukup Baik
29 Apr 20 78,4 kg 100%
28 Apr 20 79,2 kg Cukup Baik
27 Apr 20 80,2 kg Buruk
24 Apr 20 79,7 kg Cukup Baik
23 Apr 20 78,6 kg Cukup Baik
21 Apr 20 79,3 kg Cukup Baik
20 Apr 20 79,8 kg Cukup Baik
19 Apr 20 79,8 kg Cukup Baik
18 Apr 20 81,1 kg Cukup Baik
17 Apr 20 80,1 kg 100%
16 Apr 20 81,7 kg Cukup Baik
14 Apr 20 82,4 kg Cukup Baik
12 Apr 20 82,1 kg Cukup Baik
10 Apr 20 82,2 kg Cukup Baik
07 Apr 20 84,0 kg Buruk
05 Apr 20 82,0 kg Buruk
03 Apr 20 82,2 kg Cukup Baik
01 Apr 20 84,1 kg Cukup Baik
30 Mar 20 84,1 kg Buruk
28 Mar 20 83,6 kg Cukup Baik
19 Mar 20 79,6 kg Cukup Baik
17 Mar 20 79,5 kg Cukup Baik
16 Mar 20 80,2 kg Cukup Baik
14 Mar 20 80,8 kg Cukup Baik
13 Mar 20 81,6 kg Cukup Baik
08 Mar 20 81,7 kg Cukup Baik
01 Mar 20 82,2 kg Cukup Baik
24 Feb 20 81,2 kg Cukup Baik
22 Feb 20 80,6 kg Cukup Baik
16 Feb 20 81,8 kg Cukup Baik
15 Feb 20 80,2 kg Cukup Baik
14 Feb 20 79,7 kg Cukup Baik
13 Feb 20 78,9 kg Cukup Baik
12 Feb 20 79,8 kg Cukup Baik
09 Feb 20 80,1 kg Buruk
08 Feb 20 81,2 kg Buruk
07 Feb 20 82,2 kg Buruk
06 Feb 20 82,3 kg Buruk
05 Feb 20 81,8 kg Buruk
04 Feb 20 82,3 kg Buruk
01 Feb 20 78,8 kg 100%
31 Jan 20 78,7 kg Cukup Baik
30 Jan 20 78,4 kg 100%
29 Jan 20 78,0 kg Cukup Baik
28 Jan 20 77,7 kg 100%
27 Jan 20 77,7 kg Cukup Baik
26 Jan 20 77,7 kg 100%
25 Jan 20 77,5 kg 100%
24 Jan 20 77,7 kg Cukup Baik
23 Jan 20 78,8 kg 100%
22 Jan 20 79,2 kg 100%
21 Jan 20 79,7 kg Buruk
19 Jan 20 79,9 kg Buruk
18 Jan 20 79,5 kg 100%
17 Jan 20 79,8 kg Cukup Baik
16 Jan 20 80,4 kg Cukup Baik
15 Jan 20 79,8 kg Buruk
13 Jan 20 81,1 kg 100%
12 Jan 20 82,1 kg Buruk
11 Jan 20 81,1 kg Buruk
10 Jan 20 80,6 kg Cukup Baik
09 Jan 20 80,4 kg Cukup Baik
02 Jan 20 81,5 kg Buruk
31 Des 19 80,0 kg Cukup Baik
29 Des 19 80,0 kg Cukup Baik
28 Des 19 80,3 kg Cukup Baik
27 Des 19 81,1 kg Buruk
26 Des 19 81,9 kg Buruk
25 Des 19 80,2 kg Cukup Baik
24 Des 19 79,0 kg Cukup Baik
22 Des 19 78,7 kg Cukup Baik
21 Des 19 78,5 kg Cukup Baik
20 Des 19 78,7 kg Cukup Baik
19 Des 19 77,6 kg Tidak Berlaku
18 Des 19 78,6 kg 100%
17 Des 19 80,6 kg Cukup Baik
16 Des 19 79,5 kg Cukup Baik
15 Des 19 79,7 kg Cukup Baik
14 Des 19 80,2 kg Cukup Baik
13 Des 19 80,6 kg Cukup Baik
12 Des 19 81,0 kg Buruk
11 Des 19 80,8 kg Cukup Baik
10 Des 19 80,5 kg Cukup Baik
09 Des 19 83,5 kg Buruk
06 Des 19 82,1 kg Cukup Baik
01 Des 19 80,3 kg Cukup Baik
30 Nov 19 80,4 kg Buruk
24 Nov 19 80,3 kg Buruk
22 Nov 19 77,5 kg Cukup Baik
21 Nov 19 78,7 kg Cukup Baik
19 Nov 19 78,4 kg Cukup Baik
18 Nov 19 78,1 kg Buruk
17 Nov 19 78,7 kg Buruk
16 Nov 19 78,0 kg Buruk
15 Nov 19 77,0 kg Cukup Baik
14 Nov 19 77,7 kg 100%
13 Nov 19 77,7 kg 100%
12 Nov 19 77,9 kg Cukup Baik
11 Nov 19 78,6 kg Cukup Baik
10 Nov 19 78,8 kg Buruk
08 Nov 19 78,2 kg Buruk
07 Nov 19 78,5 kg Cukup Baik
06 Nov 19 77,7 kg Cukup Baik
05 Nov 19 77,7 kg Cukup Baik
04 Nov 19 78,8 kg Cukup Baik
02 Nov 19 78,7 kg Buruk
01 Nov 19 79,0 kg Buruk
30 Okt 19 78,6 kg Cukup Baik
28 Okt 19 78,8 kg Cukup Baik
26 Okt 19 77,7 kg Buruk
25 Okt 19 77,5 kg Cukup Baik
24 Okt 19 77,1 kg 100%
22 Okt 19 78,8 kg Cukup Baik
21 Okt 19 78,0 kg Cukup Baik
18 Okt 19 79,3 kg Cukup Baik
15 Okt 19 79,2 kg Cukup Baik
14 Okt 19 80,2 kg Cukup Baik
13 Okt 19 80,5 kg Cukup Baik
11 Okt 19 78,9 kg 100%
09 Okt 19 79,4 kg Cukup Baik
08 Okt 19 79,9 kg Cukup Baik
06 Okt 19 80,3 kg Buruk
05 Okt 19 79,8 kg Cukup Baik
03 Okt 19 79,4 kg 100%
01 Okt 19 79,6 kg 100%
29 Sep 19 80,0 kg 100%
28 Sep 19 80,4 kg 100%
27 Sep 19 80,9 kg Cukup Baik
26 Sep 19 81,1 kg Cukup Baik
25 Sep 19 80,6 kg 100%
22 Sep 19 80,7 kg Cukup Baik
21 Sep 19 80,8 kg 100%
18 Sep 19 81,1 kg Cukup Baik
17 Sep 19 81,6 kg Cukup Baik
16 Sep 19 81,5 kg 100%
15 Sep 19 81,8 kg 100%
13 Sep 19 82,7 kg 100%
12 Sep 19 82,9 kg Cukup Baik
11 Sep 19 82,4 kg Cukup Baik
10 Sep 19 82,8 kg 100%
09 Sep 19 82,6 kg 100%
08 Sep 19 82,5 kg 100%
07 Sep 19 82,6 kg 100%
06 Sep 19 83,0 kg 100%
05 Sep 19 83,4 kg Cukup Baik
03 Sep 19 84,1 kg Cukup Baik
30 Agu 19 83,7 kg Cukup Baik
28 Agu 19 83,9 kg Cukup Baik
23 Agu 19 84,4 kg Cukup Baik
21 Agu 19 84,1 kg Cukup Baik
13 Agu 19 84,5 kg Cukup Baik
04 Agu 19 84,6 kg Cukup Baik
30 Jul 19 85,1 kg Cukup Baik
29 Jul 19 85,8 kg Cukup Baik
27 Jul 19 86,9 kg Cukup Baik
22 Jul 19 86,1 kg Cukup Baik
30 Jun 19 88,1 kg Cukup Baik
23 Jun 19 86,5 kg Cukup Baik
21 Jun 19 86,9 kg Cukup Baik
15 Jun 19 87,3 kg Cukup Baik
14 Jun 19 88,1 kg Cukup Baik
09 Jun 19 85,8 kg Cukup Baik
08 Jun 19 86,0 kg Cukup Baik
01 Jun 19 87,1 kg Cukup Baik
11 Mei 19 86,5 kg Cukup Baik
18 Apr 19 86,4 kg Cukup Baik
01 Apr 19 87,4 kg Cukup Baik
30 Mar 19 87,9 kg Cukup Baik
19 Feb 19 87,8 kg Cukup Baik
11 Feb 19 89,1 kg Cukup Baik
10 Feb 19 89,3 kg Cukup Baik
09 Feb 19 88,4 kg Cukup Baik
08 Feb 19 88,0 kg Cukup Baik
07 Feb 19 88,2 kg Cukup Baik
04 Feb 19 89,4 kg 100%
03 Feb 19 88,5 kg 100%
02 Feb 19 89,5 kg Cukup Baik
01 Feb 19 90,0 kg Cukup Baik
02 Jan 19 93,0 kg Buruk
26 Des 18 91,7 kg Buruk
19 Nov 18 88,9 kg Cukup Baik
04 Sep 18 88,9 kg Buruk
25 Agu 18 87,0 kg Cukup Baik
29 Jul 18 87,4 kg Cukup Baik
28 Mei 18 86,1 kg Cukup Baik
27 Mei 18 86,1 kg Cukup Baik
09 Apr 18 86,7 kg Cukup Baik
06 Apr 18 87,1 kg Buruk
23 Feb 18 84,0 kg Cukup Baik
30 Jan 18 85,9 kg Buruk
29 Jan 18 85,3 kg Buruk
28 Jan 18 84,9 kg Cukup Baik
27 Jan 18 85,9 kg Buruk
23 Jan 18 85,7 kg Buruk
21 Jan 18 85,3 kg Cukup Baik
16 Jan 18 85,5 kg Cukup Baik
15 Jan 18 84,9 kg Cukup Baik
14 Jan 18 84,2 kg Cukup Baik
13 Jan 18 84,5 kg Cukup Baik
11 Jan 18 85,5 kg 100%
09 Jan 18 85,0 kg Cukup Baik
08 Jan 18 85,5 kg Buruk
07 Jan 18 85,8 kg Cukup Baik
06 Jan 18 86,0 kg Cukup Baik
05 Jan 18 85,4 kg 100%
04 Jan 18 86,4 kg 100%
03 Jan 18 85,8 kg Buruk
02 Jan 18 85,5 kg Cukup Baik
01 Jan 18 86,0 kg Cukup Baik
30 Des 17 85,8 kg Cukup Baik
29 Des 17 86,1 kg Buruk
02 Des 17 85,2 kg Cukup Baik
20 Nov 17 86,6 kg Cukup Baik
04 Nov 17 84,7 kg Cukup Baik
03 Nov 17 84,9 kg Cukup Baik
02 Nov 17 85,3 kg Cukup Baik
01 Nov 17 85,4 kg Cukup Baik
11 Okt 17 86,2 kg Cukup Baik
21 Sep 17 84,4 kg Cukup Baik
19 Sep 17 84,9 kg Cukup Baik
19 Agu 17 84,2 kg Cukup Baik
14 Agu 17 84,8 kg Cukup Baik
13 Agu 17 85,2 kg Cukup Baik
29 Jun 17 85,4 kg Cukup Baik
24 Jun 17 85,9 kg Cukup Baik
24 Mei 17 85,9 kg Cukup Baik
01 Mei 17 87,7 kg Cukup Baik
29 Apr 17 88,0 kg Cukup Baik
23 Apr 17 87,5 kg Buruk
19 Apr 17 87,0 kg Cukup Baik
18 Apr 17 87,0 kg Cukup Baik
06 Apr 17 86,8 kg Cukup Baik
05 Apr 17 87,4 kg Cukup Baik
21 Mar 17 87,1 kg Cukup Baik
22 Feb 17 88,2 kg Cukup Baik
08 Feb 17 89,3 kg Cukup Baik
07 Feb 17 89,1 kg Buruk
01 Feb 17 87,2 kg Cukup Baik
30 Jan 17 86,6 kg Cukup Baik
29 Jan 17 86,8 kg Cukup Baik
28 Jan 17 88,0 kg Cukup Baik
22 Jan 17 88,1 kg Cukup Baik
15 Jan 17 87,3 kg Cukup Baik
08 Jan 17 86,8 kg Cukup Baik
01 Jan 17 89,1 kg Cukup Baik
25 Des 16 88,0 kg Cukup Baik
23 Des 16 87,6 kg Cukup Baik
19 Des 16 86,6 kg Cukup Baik
12 Des 16 86,6 kg Buruk
27 Nov 16 85,9 kg Cukup Baik
24 Nov 16 86,0 kg Cukup Baik
16 Nov 16 84,6 kg Cukup Baik
14 Nov 16 85,9 kg Cukup Baik
10 Nov 16 84,9 kg Cukup Baik
08 Nov 16 85,7 kg Cukup Baik
30 Okt 16 85,4 kg Cukup Baik
29 Okt 16 85,0 kg Cukup Baik
20 Okt 16 85,2 kg Cukup Baik
16 Okt 16 86,2 kg Cukup Baik
09 Okt 16 85,3 kg Cukup Baik
02 Okt 16 84,4 kg Cukup Baik
25 Sep 16 85,5 kg Cukup Baik
12 Sep 16 84,8 kg Cukup Baik
29 Agu 16 81,4 kg Cukup Baik
24 Agu 16 82,2 kg Cukup Baik
20 Agu 16 82,7 kg Cukup Baik
13 Agu 16 81,9 kg Cukup Baik
12 Agu 16 81,5 kg Cukup Baik
11 Agu 16 81,5 kg Cukup Baik
10 Agu 16 82,6 kg Cukup Baik
08 Agu 16 83,3 kg Cukup Baik
06 Agu 16 82,4 kg Cukup Baik
05 Agu 16 82,0 kg Cukup Baik
04 Agu 16 81,9 kg Cukup Baik
02 Agu 16 82,7 kg Cukup Baik
01 Agu 16 82,9 kg Cukup Baik
31 Jul 16 83,7 kg Cukup Baik
30 Jul 16 82,8 kg Cukup Baik
29 Jul 16 82,4 kg Cukup Baik
28 Jul 16 82,3 kg Cukup Baik
27 Jul 16 82,8 kg 100%
26 Jul 16 83,0 kg 100%
25 Jul 16 83,4 kg Cukup Baik
13 Jul 16 82,7 kg Cukup Baik
07 Jul 16 83,1 kg Cukup Baik
02 Jul 16 84,2 kg Cukup Baik
22 Jun 16 83,2 kg Cukup Baik
15 Jun 16 84,0 kg Cukup Baik
14 Jun 16 83,6 kg Cukup Baik
13 Jun 16 85,0 kg Cukup Baik
12 Jun 16 84,5 kg Cukup Baik
10 Jun 16 82,8 kg Cukup Baik
09 Jun 16 83,2 kg Cukup Baik
01 Jun 16 83,6 kg Cukup Baik
31 Mei 16 84,4 kg Buruk
25 Mei 16 81,5 kg Cukup Baik
07 Mei 16 81,3 kg Cukup Baik
04 Mei 16 81,6 kg Cukup Baik
03 Mei 16 81,7 kg Cukup Baik
02 Mei 16 82,2 kg Cukup Baik
01 Mei 16 83,5 kg Cukup Baik
30 Apr 16 82,6 kg Cukup Baik
24 Apr 16 83,2 kg Cukup Baik
20 Apr 16 83,5 kg Cukup Baik
18 Apr 16 83,3 kg Cukup Baik
17 Apr 16 85,3 kg Buruk
13 Apr 16 84,4 kg Buruk
09 Apr 16 82,6 kg Cukup Baik
05 Apr 16 83,6 kg Cukup Baik
21 Mar 16 83,6 kg Buruk
19 Mar 16 82,6 kg Cukup Baik
18 Mar 16 82,7 kg Cukup Baik
17 Mar 16 82,2 kg Cukup Baik
15 Mar 16 82,6 kg Cukup Baik
14 Mar 16 83,1 kg Cukup Baik
13 Mar 16 84,0 kg Cukup Baik
12 Mar 16 83,9 kg Cukup Baik
05 Mar 16 82,1 kg Cukup Baik
20 Feb 16 80,1 kg Cukup Baik
13 Feb 16 82,3 kg Cukup Baik
09 Feb 16 82,8 kg Buruk
08 Feb 16 81,3 kg Buruk
31 Jan 16 81,8 kg Buruk
24 Jan 16 80,4 kg Cukup Baik
18 Jan 16 81,4 kg Buruk
17 Jan 16 80,3 kg Cukup Baik
16 Jan 16 79,6 kg Cukup Baik
08 Jan 16 80,3 kg Cukup Baik
07 Jan 16 79,6 kg Cukup Baik
06 Jan 16 80,2 kg Cukup Baik
05 Jan 16 80,9 kg Buruk
03 Jan 16 81,4 kg Buruk
30 Des 15 80,9 kg Buruk
25 Des 15 80,1 kg Buruk
24 Des 15 79,2 kg Cukup Baik
22 Des 15 80,3 kg Buruk
20 Des 15 80,5 kg Buruk
18 Des 15 80,4 kg Buruk
15 Des 15 78,7 kg Cukup Baik
14 Des 15 79,3 kg Buruk
12 Des 15 78,6 kg Buruk
09 Des 15 78,0 kg Cukup Baik
08 Des 15 77,7 kg Cukup Baik
07 Des 15 78,2 kg Cukup Baik
06 Des 15 78,5 kg Cukup Baik
05 Des 15 78,7 kg Cukup Baik
02 Des 15 77,7 kg Cukup Baik
01 Des 15 79,0 kg Cukup Baik
30 Nov 15 80,3 kg Cukup Baik
29 Nov 15 80,3 kg Cukup Baik
28 Nov 15 79,9 kg Cukup Baik
27 Nov 15 79,0 kg Cukup Baik
24 Nov 15 78,5 kg Cukup Baik
23 Nov 15 78,9 kg Cukup Baik
22 Nov 15 78,7 kg Cukup Baik
20 Nov 15 79,4 kg Cukup Baik
19 Nov 15 79,9 kg Cukup Baik
18 Nov 15 79,3 kg Cukup Baik
15 Nov 15 79,4 kg Buruk
14 Nov 15 78,4 kg Cukup Baik
13 Nov 15 78,7 kg Cukup Baik
11 Nov 15 77,7 kg Cukup Baik
10 Nov 15 76,4 kg Cukup Baik
09 Nov 15 78,7 kg Cukup Baik
07 Nov 15 77,7 kg Cukup Baik
06 Nov 15 77,2 kg Cukup Baik
05 Nov 15 77,2 kg Cukup Baik
04 Nov 15 77,5 kg Cukup Baik
03 Nov 15 78,4 kg Cukup Baik
02 Nov 15 78,7 kg Cukup Baik
31 Okt 15 78,7 kg Cukup Baik
30 Okt 15 77,8 kg Cukup Baik
28 Okt 15 78,5 kg Cukup Baik
27 Okt 15 78,0 kg Cukup Baik
25 Okt 15 77,7 kg Cukup Baik
24 Okt 15 77,2 kg Cukup Baik
23 Okt 15 76,9 kg Cukup Baik
21 Okt 15 78,4 kg Cukup Baik
20 Okt 15 77,6 kg Cukup Baik
19 Okt 15 78,1 kg Cukup Baik
17 Okt 15 78,0 kg Cukup Baik
16 Okt 15 78,1 kg Cukup Baik
15 Okt 15 78,2 kg Cukup Baik
13 Okt 15 77,7 kg Cukup Baik
12 Okt 15 77,9 kg Cukup Baik
11 Okt 15 78,2 kg Cukup Baik
10 Okt 15 78,4 kg Cukup Baik
09 Okt 15 78,2 kg Cukup Baik
07 Okt 15 77,3 kg Cukup Baik
06 Okt 15 77,8 kg Cukup Baik
05 Okt 15 77,9 kg Cukup Baik
04 Okt 15 77,9 kg Cukup Baik
02 Okt 15 78,1 kg Cukup Baik
01 Okt 15 78,1 kg Cukup Baik
30 Sep 15 78,2 kg Cukup Baik
28 Sep 15 78,3 kg Cukup Baik
27 Sep 15 78,7 kg Cukup Baik
26 Sep 15 78,3 kg Cukup Baik
25 Sep 15 77,9 kg Cukup Baik
24 Sep 15 77,6 kg Cukup Baik
23 Sep 15 77,4 kg Cukup Baik
22 Sep 15 76,9 kg Cukup Baik
21 Sep 15 77,2 kg Cukup Baik
20 Sep 15 77,1 kg Cukup Baik
19 Sep 15 78,5 kg Cukup Baik
17 Sep 15 77,5 kg Cukup Baik
16 Sep 15 78,1 kg Cukup Baik
15 Sep 15 77,7 kg Cukup Baik
14 Sep 15 77,5 kg Cukup Baik
12 Sep 15 77,2 kg Cukup Baik
11 Sep 15 77,2 kg Cukup Baik
10 Sep 15 77,6 kg Cukup Baik
08 Sep 15 79,1 kg Cukup Baik
07 Sep 15 79,1 kg Cukup Baik
06 Sep 15 78,5 kg Cukup Baik
05 Sep 15 77,2 kg Cukup Baik
04 Sep 15 77,1 kg Cukup Baik
02 Sep 15 77,7 kg Cukup Baik
31 Agu 15 77,7 kg Cukup Baik
30 Agu 15 78,7 kg Cukup Baik
29 Agu 15 77,8 kg Cukup Baik
28 Agu 15 77,6 kg Cukup Baik
27 Agu 15 78,0 kg Cukup Baik
26 Agu 15 78,1 kg Cukup Baik
25 Agu 15 78,5 kg Cukup Baik
24 Agu 15 78,4 kg Cukup Baik
23 Agu 15 78,7 kg Cukup Baik
22 Agu 15 78,3 kg Cukup Baik
21 Agu 15 77,9 kg Cukup Baik
20 Agu 15 79,4 kg Cukup Baik
19 Agu 15 78,6 kg Cukup Baik
16 Agu 15 79,9 kg Cukup Baik
15 Agu 15 78,7 kg Cukup Baik
14 Agu 15 78,2 kg Cukup Baik
12 Agu 15 77,4 kg Cukup Baik
11 Agu 15 78,2 kg Cukup Baik
10 Agu 15 77,9 kg Cukup Baik
09 Agu 15 78,3 kg Cukup Baik
08 Agu 15 78,4 kg Cukup Baik
07 Agu 15 77,7 kg Cukup Baik
06 Agu 15 77,9 kg Cukup Baik
05 Agu 15 77,5 kg Cukup Baik
03 Agu 15 77,5 kg Cukup Baik
02 Agu 15 77,5 kg Cukup Baik
01 Agu 15 78,3 kg Cukup Baik
31 Jul 15 77,9 kg Cukup Baik
30 Jul 15 77,6 kg Cukup Baik
29 Jul 15 78,2 kg Cukup Baik
28 Jul 15 78,9 kg Cukup Baik
27 Jul 15 79,2 kg Cukup Baik
26 Jul 15 79,0 kg Cukup Baik
25 Jul 15 78,7 kg Cukup Baik
24 Jul 15 78,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 21 Jan 12
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 76,2 kg
Berat Awal: 79,4 kg
24 Jul 15 78,5 kg Cukup Baik
23 Jul 15 78,4 kg Cukup Baik
22 Jul 15 79,2 kg Cukup Baik
21 Jul 15 79,2 kg Cukup Baik
20 Jul 15 79,9 kg Cukup Baik
19 Jul 15 79,9 kg Cukup Baik
18 Jul 15 79,5 kg Cukup Baik
14 Jul 15 80,2 kg Cukup Baik
11 Jul 15 80,4 kg Cukup Baik
10 Jul 15 81,1 kg Cukup Baik
09 Jul 15 80,6 kg Cukup Baik
07 Jul 15 80,5 kg Cukup Baik
02 Jul 15 79,7 kg Cukup Baik
01 Jul 15 80,3 kg Cukup Baik
27 Jun 15 80,0 kg Cukup Baik
24 Jun 15 79,5 kg Cukup Baik
22 Jun 15 80,0 kg Cukup Baik
19 Jun 15 80,0 kg Cukup Baik
18 Jun 15 79,8 kg Cukup Baik
17 Jun 15 80,3 kg Cukup Baik
16 Jun 15 80,1 kg Cukup Baik
14 Jun 15 80,6 kg Cukup Baik
12 Jun 15 80,8 kg Cukup Baik
10 Jun 15 80,6 kg Cukup Baik
04 Jun 15 80,7 kg Cukup Baik
03 Jun 15 80,1 kg Cukup Baik
02 Jun 15 80,4 kg Cukup Baik
29 Mei 15 80,6 kg Cukup Baik
27 Mei 15 81,1 kg Cukup Baik
20 Mei 15 79,9 kg Cukup Baik
19 Mei 15 80,1 kg Cukup Baik
18 Mei 15 80,4 kg Cukup Baik
17 Mei 15 80,4 kg Cukup Baik
16 Mei 15 81,4 kg Cukup Baik
12 Mei 15 81,1 kg Cukup Baik
11 Mei 15 81,7 kg Buruk
10 Mei 15 80,2 kg Cukup Baik
08 Mei 15 80,5 kg Cukup Baik
07 Mei 15 80,2 kg Cukup Baik
06 Mei 15 80,1 kg Cukup Baik
05 Mei 15 80,9 kg Cukup Baik
02 Mei 15 80,9 kg Cukup Baik
29 Apr 15 80,1 kg Cukup Baik
27 Apr 15 81,1 kg Cukup Baik
26 Apr 15 79,9 kg Cukup Baik
25 Apr 15 79,8 kg Cukup Baik
24 Apr 15 79,9 kg Cukup Baik
23 Apr 15 80,1 kg Cukup Baik
22 Apr 15 81,2 kg Cukup Baik
21 Apr 15 80,2 kg Cukup Baik
20 Apr 15 80,7 kg Cukup Baik
19 Apr 15 80,8 kg Cukup Baik
18 Apr 15 80,6 kg Cukup Baik
17 Apr 15 81,6 kg Cukup Baik
16 Apr 15 81,4 kg Cukup Baik
12 Apr 15 81,7 kg Buruk
05 Apr 15 80,5 kg Cukup Baik
04 Apr 15 80,8 kg Cukup Baik
03 Apr 15 80,8 kg Cukup Baik
01 Apr 15 81,6 kg Cukup Baik
30 Mar 15 81,7 kg Cukup Baik
29 Mar 15 81,2 kg Cukup Baik
27 Mar 15 81,6 kg Cukup Baik
26 Mar 15 80,3 kg Cukup Baik
25 Mar 15 80,7 kg Cukup Baik
24 Mar 15 80,8 kg Cukup Baik
23 Mar 15 81,4 kg Cukup Baik
21 Mar 15 81,1 kg Cukup Baik
20 Mar 15 81,4 kg Cukup Baik
19 Mar 15 81,8 kg Cukup Baik
17 Mar 15 82,6 kg Cukup Baik
16 Mar 15 83,1 kg Cukup Baik
15 Mar 15 82,5 kg Cukup Baik
14 Mar 15 82,0 kg Cukup Baik
12 Mar 15 81,4 kg Cukup Baik
10 Mar 15 82,0 kg Cukup Baik
09 Mar 15 82,4 kg Cukup Baik
08 Mar 15 82,2 kg Cukup Baik
07 Mar 15 83,2 kg Cukup Baik
05 Mar 15 83,5 kg Buruk
03 Mar 15 81,8 kg 100%
02 Mar 15 82,9 kg Cukup Baik
28 Feb 15 83,2 kg Cukup Baik
27 Feb 15 82,8 kg Cukup Baik
26 Feb 15 82,3 kg Buruk
25 Feb 15 82,8 kg Cukup Baik
24 Feb 15 83,2 kg 100%
23 Feb 15 84,0 kg Cukup Baik
22 Feb 15 82,9 kg Cukup Baik
21 Feb 15 83,1 kg Cukup Baik
20 Feb 15 82,9 kg Cukup Baik
18 Feb 15 82,8 kg Cukup Baik
17 Feb 15 83,1 kg Cukup Baik
16 Feb 15 83,5 kg Cukup Baik
15 Feb 15 83,6 kg Cukup Baik
12 Feb 15 84,0 kg Buruk
11 Feb 15 84,8 kg Cukup Baik
07 Feb 15 85,3 kg Cukup Baik
05 Feb 15 85,7 kg Buruk
01 Feb 15 84,5 kg Cukup Baik
30 Jan 15 85,3 kg Cukup Baik
27 Jan 15 83,8 kg Cukup Baik
24 Jan 15 84,7 kg Cukup Baik
17 Jan 15 85,0 kg Cukup Baik
10 Jan 15 83,8 kg Cukup Baik
08 Jan 15 84,7 kg Cukup Baik
07 Jan 15 84,8 kg Cukup Baik
06 Jan 15 85,0 kg Cukup Baik
01 Jan 15 84,9 kg Cukup Baik
31 Des 14 85,2 kg Cukup Baik
30 Des 14 86,3 kg Buruk
28 Des 14 85,7 kg Buruk
21 Des 14 84,2 kg Cukup Baik
20 Des 14 84,9 kg Cukup Baik
13 Des 14 84,5 kg Cukup Baik
05 Des 14 85,3 kg Cukup Baik
26 Nov 14 84,6 kg Cukup Baik
14 Nov 14 83,6 kg Cukup Baik
30 Okt 14 82,0 kg Cukup Baik
25 Okt 14 82,2 kg Cukup Baik
19 Okt 14 82,2 kg Cukup Baik
17 Okt 14 82,8 kg Cukup Baik
13 Okt 14 85,0 kg Cukup Baik
06 Okt 14 82,5 kg Cukup Baik
26 Sep 14 82,1 kg Cukup Baik
24 Sep 14 82,2 kg Cukup Baik
17 Sep 14 82,1 kg Cukup Baik
10 Sep 14 82,2 kg Cukup Baik
19 Agu 14 81,4 kg Cukup Baik
18 Agu 14 82,1 kg Cukup Baik
13 Agu 14 82,2 kg Cukup Baik
05 Agu 14 81,0 kg Cukup Baik
04 Agu 14 81,6 kg Cukup Baik
02 Agu 14 82,2 kg Cukup Baik
26 Jul 14 80,7 kg Cukup Baik
25 Jul 14 81,6 kg Cukup Baik
21 Jul 14 81,3 kg Cukup Baik
19 Jul 14 80,8 kg Cukup Baik
18 Jul 14 81,1 kg Cukup Baik
17 Jul 14 80,9 kg Cukup Baik
11 Jul 14 81,9 kg Cukup Baik
05 Jul 14 82,9 kg Buruk
04 Jul 14 81,2 kg Cukup Baik
03 Jul 14 81,4 kg Cukup Baik
02 Jul 14 81,9 kg Cukup Baik
01 Jul 14 82,0 kg Cukup Baik
30 Jun 14 81,7 kg Cukup Baik
29 Jun 14 82,1 kg Cukup Baik
28 Jun 14 82,8 kg Cukup Baik
21 Jun 14 81,7 kg Cukup Baik
14 Jun 14 82,0 kg Cukup Baik
13 Jun 14 82,6 kg Cukup Baik
12 Jun 14 82,1 kg Cukup Baik
11 Jun 14 82,3 kg Cukup Baik
10 Jun 14 82,6 kg Cukup Baik
09 Jun 14 83,1 kg Buruk
05 Jun 14 81,1 kg Cukup Baik
04 Jun 14 81,6 kg Cukup Baik
03 Jun 14 81,7 kg Cukup Baik
02 Jun 14 82,1 kg Cukup Baik
01 Jun 14 82,2 kg Cukup Baik
31 Mei 14 82,8 kg Cukup Baik
30 Mei 14 82,8 kg Cukup Baik
29 Mei 14 83,1 kg Cukup Baik
28 Mei 14 83,4 kg Cukup Baik
27 Mei 14 83,1 kg Cukup Baik
26 Mei 14 83,9 kg Buruk
25 Mei 14 83,9 kg Cukup Baik
24 Mei 14 83,3 kg Cukup Baik
22 Mei 14 82,8 kg Cukup Baik
21 Mei 14 82,9 kg Cukup Baik
20 Mei 14 83,6 kg Cukup Baik
19 Mei 14 83,9 kg Cukup Baik
17 Mei 14 83,1 kg Cukup Baik
16 Mei 14 84,1 kg 100%
14 Mei 14 84,3 kg 100%
13 Mei 14 84,8 kg Cukup Baik
08 Mei 14 84,8 kg Cukup Baik
07 Mei 14 85,2 kg Cukup Baik
29 Apr 14 84,6 kg Cukup Baik
27 Apr 14 86,0 kg Cukup Baik
23 Apr 14 86,3 kg Cukup Baik
09 Apr 14 85,1 kg Cukup Baik
03 Apr 14 85,1 kg Cukup Baik
01 Apr 14 85,5 kg Cukup Baik
30 Mar 14 86,7 kg Cukup Baik
29 Mar 14 86,3 kg Cukup Baik
25 Mar 14 85,6 kg Cukup Baik
19 Mar 14 86,0 kg Cukup Baik
17 Mar 14 85,7 kg Cukup Baik
15 Mar 14 86,2 kg Cukup Baik
08 Mar 14 86,4 kg Cukup Baik
01 Mar 14 86,5 kg Cukup Baik
22 Feb 14 86,2 kg Cukup Baik
13 Feb 14 85,8 kg Cukup Baik
11 Feb 14 86,4 kg Cukup Baik
08 Feb 14 87,3 kg Cukup Baik
07 Feb 14 87,5 kg Cukup Baik
05 Feb 14 88,6 kg Cukup Baik
01 Feb 14 88,0 kg Cukup Baik
24 Jan 14 85,3 kg Cukup Baik
23 Jan 14 86,0 kg Cukup Baik
22 Jan 14 86,6 kg Cukup Baik
20 Jan 14 87,4 kg Cukup Baik
16 Jan 14 88,3 kg Buruk
09 Jan 14 86,5 kg Cukup Baik
05 Jan 14 88,8 kg Buruk
02 Jan 14 87,5 kg Cukup Baik
01 Jan 14 88,4 kg Cukup Baik
30 Des 13 87,7 kg Cukup Baik
28 Des 13 87,5 kg Cukup Baik
24 Des 13 87,8 kg Buruk
21 Des 13 86,0 kg Cukup Baik
20 Des 13 87,0 kg Cukup Baik
18 Des 13 87,0 kg Cukup Baik
08 Des 13 86,0 kg Cukup Baik
01 Des 13 87,8 kg Cukup Baik
30 Nov 13 88,5 kg Cukup Baik
16 Nov 13 84,2 kg Cukup Baik
14 Nov 13 84,8 kg Cukup Baik
24 Okt 13 84,4 kg Cukup Baik
22 Okt 13 84,2 kg Cukup Baik
09 Okt 13 85,5 kg Cukup Baik
07 Okt 13 86,0 kg Cukup Baik
04 Okt 13 85,3 kg Cukup Baik
28 Sep 13 85,4 kg Cukup Baik
08 Sep 13 85,4 kg Cukup Baik
07 Sep 13 85,5 kg Cukup Baik
06 Sep 13 85,9 kg Cukup Baik
25 Agu 13 86,4 kg Cukup Baik
09 Agu 13 84,6 kg Cukup Baik
07 Agu 13 84,4 kg Cukup Baik
06 Agu 13 85,3 kg Cukup Baik
02 Agu 13 86,3 kg Cukup Baik
24 Jul 13 84,7 kg Cukup Baik
22 Jul 13 85,7 kg Cukup Baik
17 Jul 13 86,3 kg Cukup Baik
13 Jul 13 85,4 kg Cukup Baik
03 Jul 13 85,2 kg Cukup Baik
28 Jun 13 86,3 kg Cukup Baik
27 Jun 13 85,7 kg Cukup Baik
19 Jun 13 86,4 kg Cukup Baik
17 Jun 13 88,2 kg Cukup Baik
13 Jun 13 86,0 kg Cukup Baik
09 Jun 13 86,7 kg Cukup Baik
07 Jun 13 86,1 kg Cukup Baik
06 Jun 13 86,2 kg Cukup Baik
04 Jun 13 86,4 kg Cukup Baik
02 Jun 13 87,3 kg Cukup Baik
01 Jun 13 88,2 kg Buruk
28 Mei 13 87,5 kg Cukup Baik
25 Mei 13 87,1 kg Cukup Baik
17 Mei 13 86,6 kg Cukup Baik
12 Mei 13 87,1 kg Cukup Baik
04 Mei 13 87,0 kg Cukup Baik
26 Apr 13 86,5 kg Cukup Baik
21 Apr 13 87,9 kg Cukup Baik
17 Apr 13 87,2 kg Cukup Baik
06 Apr 13 86,3 kg 100%
02 Apr 13 87,8 kg Buruk
29 Mar 13 86,9 kg Buruk
19 Mar 13 86,4 kg Cukup Baik
09 Mar 13 87,1 kg Cukup Baik
01 Mar 13 85,0 kg Cukup Baik
26 Feb 13 85,3 kg Cukup Baik
10 Feb 13 85,0 kg Cukup Baik
27 Jan 13 85,4 kg Cukup Baik
19 Jan 13 84,3 kg Cukup Baik
08 Jan 13 84,7 kg Cukup Baik
30 Des 12 84,2 kg Cukup Baik
28 Des 12 84,8 kg Cukup Baik
26 Des 12 85,3 kg Cukup Baik
24 Des 12 86,2 kg Cukup Baik
23 Des 12 85,6 kg Buruk
21 Des 12 85,4 kg Buruk
10 Des 12 84,6 kg Cukup Baik
02 Des 12 84,1 kg Cukup Baik
25 Nov 12 84,5 kg Buruk
20 Nov 12 82,6 kg Cukup Baik
18 Nov 12 83,0 kg Cukup Baik
12 Nov 12 82,8 kg Buruk
01 Nov 12 82,6 kg Buruk
29 Okt 12 85,0 kg Buruk
26 Okt 12 82,4 kg Cukup Baik
17 Okt 12 82,7 kg Cukup Baik
08 Okt 12 82,6 kg Cukup Baik
04 Okt 12 82,6 kg Cukup Baik
24 Sep 12 83,2 kg Cukup Baik
15 Sep 12 82,6 kg Cukup Baik
13 Sep 12 83,1 kg Cukup Baik
06 Sep 12 82,1 kg Cukup Baik
28 Agu 12 81,6 kg Cukup Baik
17 Agu 12 83,5 kg Buruk
12 Agu 12 82,8 kg Cukup Baik
04 Agu 12 82,1 kg Cukup Baik
22 Jul 12 82,6 kg Cukup Baik
13 Jul 12 82,3 kg Cukup Baik
12 Jul 12 83,6 kg Cukup Baik
03 Jul 12 82,5 kg Cukup Baik
21 Jun 12 82,3 kg Cukup Baik
10 Jun 12 84,3 kg Cukup Baik
07 Jun 12 83,0 kg Cukup Baik
03 Jun 12 83,9 kg Cukup Baik
27 Mei 12 84,4 kg Cukup Baik
19 Mei 12 82,6 kg Cukup Baik
09 Mei 12 81,6 kg Cukup Baik
07 Mei 12 82,7 kg Cukup Baik
05 Mei 12 83,2 kg Cukup Baik
28 Apr 12 84,5 kg Buruk
21 Apr 12 83,6 kg Buruk
07 Apr 12 81,5 kg Cukup Baik
30 Mar 12 81,6 kg Cukup Baik
21 Mar 12 81,7 kg Cukup Baik
17 Mar 12 82,9 kg Buruk
13 Mar 12 82,1 kg Cukup Baik
12 Mar 12 82,0 kg Cukup Baik
10 Mar 12 82,3 kg Buruk
06 Mar 12 81,0 kg Buruk
04 Mar 12 80,4 kg Cukup Baik
03 Mar 12 80,6 kg Cukup Baik
02 Mar 12 81,5 kg Cukup Baik
29 Feb 12 80,1 kg Cukup Baik
28 Feb 12 80,4 kg Cukup Baik
27 Feb 12 80,5 kg Cukup Baik
26 Feb 12 80,5 kg Cukup Baik
23 Feb 12 81,0 kg 100%
21 Feb 12 80,8 kg 100%
20 Feb 12 81,5 kg 100%
19 Feb 12 80,9 kg Cukup Baik
18 Feb 12 81,3 kg Cukup Baik
17 Feb 12 82,3 kg Cukup Baik
15 Feb 12 82,6 kg Cukup Baik
14 Feb 12 83,4 kg Cukup Baik
13 Feb 12 83,0 kg Cukup Baik
12 Feb 12 81,7 kg Cukup Baik
11 Feb 12 81,9 kg Cukup Baik
10 Feb 12 82,3 kg Cukup Baik
09 Feb 12 82,6 kg 100%
08 Feb 12 83,1 kg 100%
07 Feb 12 83,9 kg 100%
06 Feb 12 84,0 kg Buruk
04 Feb 12 82,2 kg Cukup Baik
03 Feb 12 82,3 kg Cukup Baik
02 Feb 12 82,3 kg 100%
01 Feb 12 82,6 kg 100%
31 Jan 12 82,7 kg 100%
30 Jan 12 82,4 kg Cukup Baik
29 Jan 12 82,8 kg Cukup Baik
27 Jan 12 81,9 kg 100%
26 Jan 12 82,2 kg 100%
25 Jan 12 83,2 kg 100%
24 Jan 12 83,5 kg Cukup Baik
23 Jan 12 83,7 kg Cukup Baik
22 Jan 12 84,1 kg Cukup Baik
21 Jan 12 79,4 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 04 Jan 10
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 79,4 kg
Berat Awal: 82,6 kg
18 Jan 12 84,5 kg Cukup Baik
17 Jan 12 84,5 kg Cukup Baik
16 Jan 12 84,5 kg 100%
15 Jan 12 84,9 kg Cukup Baik
14 Jan 12 84,6 kg 100%
13 Jan 12 85,9 kg Cukup Baik
12 Jan 12 85,5 kg Cukup Baik
11 Jan 12 86,0 kg Cukup Baik
10 Jan 12 85,8 kg 100%
09 Jan 12 85,7 kg 100%
08 Jan 12 85,3 kg 100%
07 Jan 12 86,0 kg 100%
06 Jan 12 86,2 kg Cukup Baik
05 Jan 12 86,0 kg Cukup Baik
04 Jan 12 86,4 kg 100%
02 Jan 12 87,3 kg 100%
01 Jan 12 89,0 kg Cukup Baik
30 Des 11 88,9 kg Buruk
24 Des 11 86,3 kg Cukup Baik
17 Des 11 84,8 kg 100%
16 Des 11 84,8 kg Cukup Baik
15 Des 11 85,8 kg Cukup Baik
14 Des 11 86,3 kg Cukup Baik
12 Des 11 86,5 kg Cukup Baik
11 Des 11 87,0 kg Cukup Baik
09 Des 11 86,1 kg Cukup Baik
08 Des 11 87,5 kg Buruk
07 Des 11 86,5 kg Cukup Baik
06 Des 11 87,7 kg Cukup Baik
04 Des 11 87,8 kg Cukup Baik
03 Des 11 88,0 kg Buruk
02 Des 11 88,1 kg Cukup Baik
01 Des 11 88,0 kg Cukup Baik
29 Nov 11 88,9 kg Cukup Baik
28 Nov 11 88,4 kg Buruk
24 Nov 11 86,3 kg Cukup Baik
23 Nov 11 87,2 kg Cukup Baik
22 Nov 11 87,5 kg Cukup Baik
12 Nov 11 87,6 kg Cukup Baik
28 Okt 11 85,0 kg Cukup Baik
16 Okt 11 85,2 kg Cukup Baik
15 Okt 11 85,9 kg Cukup Baik
08 Okt 11 86,8 kg Cukup Baik
22 Sep 11 87,6 kg Cukup Baik
20 Sep 11 85,5 kg Cukup Baik
19 Sep 11 85,6 kg Cukup Baik
17 Sep 11 85,3 kg Cukup Baik
16 Sep 11 86,0 kg Cukup Baik
15 Sep 11 86,9 kg Cukup Baik
14 Sep 11 87,4 kg Cukup Baik
13 Sep 11 87,6 kg Cukup Baik
10 Sep 11 86,8 kg Cukup Baik
04 Sep 11 85,8 kg Cukup Baik
31 Agu 11 86,0 kg Cukup Baik
29 Agu 11 87,6 kg Cukup Baik
22 Agu 11 88,5 kg Buruk
13 Agu 11 87,7 kg Buruk
06 Agu 11 85,4 kg Cukup Baik
24 Jul 11 86,6 kg Buruk
17 Jul 11 85,8 kg Cukup Baik
11 Jul 11 87,5 kg Cukup Baik
27 Jun 11 87,4 kg Cukup Baik
20 Jun 11 87,7 kg Buruk
07 Jun 11 85,7 kg Cukup Baik
05 Jun 11 88,3 kg Buruk
19 Mei 11 85,5 kg Cukup Baik
10 Mei 11 85,3 kg 100%
09 Mei 11 86,6 kg Cukup Baik
04 Mei 11 87,2 kg Buruk
24 Apr 11 87,4 kg Buruk
16 Apr 11 86,9 kg Cukup Baik
09 Apr 11 84,7 kg Cukup Baik
05 Apr 11 85,3 kg Cukup Baik
27 Mar 11 85,3 kg Cukup Baik
19 Mar 11 84,2 kg Cukup Baik
18 Mar 11 84,4 kg Cukup Baik
09 Mar 11 85,0 kg Cukup Baik
08 Mar 11 84,8 kg Cukup Baik
06 Mar 11 85,3 kg Cukup Baik
05 Mar 11 86,6 kg Cukup Baik
03 Mar 11 86,9 kg Buruk
23 Feb 11 84,5 kg Cukup Baik
22 Feb 11 85,0 kg Cukup Baik
21 Feb 11 86,0 kg Buruk
19 Feb 11 85,3 kg Cukup Baik
17 Feb 11 84,4 kg Cukup Baik
16 Feb 11 84,5 kg Cukup Baik
14 Feb 11 86,7 kg Buruk
13 Feb 11 86,4 kg Buruk
10 Feb 11 85,6 kg Cukup Baik
09 Feb 11 86,5 kg Cukup Baik
08 Feb 11 86,9 kg Cukup Baik
04 Feb 11 87,1 kg Cukup Baik
24 Jan 11 87,6 kg Cukup Baik
16 Jan 11 88,5 kg Cukup Baik
13 Jan 11 87,5 kg Buruk
11 Jan 11 88,0 kg Cukup Baik
10 Jan 11 87,8 kg Cukup Baik
09 Jan 11 87,5 kg Cukup Baik
08 Jan 11 87,3 kg Cukup Baik
04 Jan 11 88,9 kg Buruk
31 Des 10 88,5 kg Buruk
21 Des 10 88,9 kg Cukup Baik
19 Des 10 90,8 kg Buruk
17 Des 10 86,4 kg Cukup Baik
16 Des 10 86,3 kg Cukup Baik
15 Des 10 86,3 kg Cukup Baik
14 Des 10 87,6 kg Cukup Baik
12 Des 10 87,1 kg Buruk
11 Des 10 87,2 kg Cukup Baik
10 Des 10 85,5 kg Cukup Baik
09 Des 10 85,9 kg Cukup Baik
07 Des 10 87,7 kg Buruk
04 Des 10 86,6 kg Cukup Baik
02 Des 10 87,1 kg Buruk
25 Nov 10 84,9 kg Cukup Baik
24 Nov 10 85,5 kg Cukup Baik
23 Nov 10 85,1 kg Cukup Baik
21 Nov 10 85,5 kg Cukup Baik
20 Nov 10 86,5 kg Cukup Baik
19 Nov 10 86,4 kg Cukup Baik
18 Nov 10 87,0 kg Cukup Baik
17 Nov 10 88,0 kg Buruk
16 Nov 10 87,8 kg Cukup Baik
15 Nov 10 88,0 kg Buruk
11 Nov 10 85,8 kg Cukup Baik
04 Nov 10 85,6 kg Cukup Baik
30 Okt 10 85,4 kg Buruk
23 Okt 10 84,9 kg Cukup Baik
16 Okt 10 85,1 kg Cukup Baik
13 Okt 10 84,3 kg Cukup Baik
12 Okt 10 85,3 kg Cukup Baik
11 Okt 10 85,7 kg Cukup Baik
07 Okt 10 84,8 kg Cukup Baik
04 Okt 10 86,2 kg Cukup Baik
03 Okt 10 87,5 kg Buruk
27 Sep 10 86,1 kg Cukup Baik
18 Sep 10 83,5 kg Cukup Baik
15 Sep 10 86,1 kg Cukup Baik
12 Sep 10 83,9 kg Cukup Baik
08 Sep 10 83,7 kg Cukup Baik
06 Sep 10 84,8 kg Cukup Baik
29 Agu 10 83,6 kg Cukup Baik
28 Agu 10 83,3 kg Cukup Baik
27 Agu 10 83,6 kg Cukup Baik
26 Agu 10 83,9 kg Cukup Baik
25 Agu 10 83,7 kg Cukup Baik
23 Agu 10 86,0 kg Cukup Baik
21 Agu 10 83,9 kg Cukup Baik
20 Agu 10 83,7 kg Cukup Baik
19 Agu 10 84,2 kg Cukup Baik
17 Agu 10 84,5 kg Cukup Baik
16 Agu 10 83,8 kg Cukup Baik
15 Agu 10 83,9 kg Buruk
14 Agu 10 83,3 kg Cukup Baik
13 Agu 10 83,7 kg Cukup Baik
12 Agu 10 84,0 kg 100%
11 Agu 10 85,4 kg 100%
10 Agu 10 85,5 kg Cukup Baik
09 Agu 10 86,5 kg Buruk
07 Agu 10 85,3 kg Buruk
27 Jul 10 82,6 kg Cukup Baik
19 Jul 10 84,1 kg Cukup Baik
18 Jul 10 83,4 kg Cukup Baik
14 Jul 10 84,8 kg Cukup Baik
06 Jul 10 86,4 kg Buruk
04 Jul 10 83,1 kg Cukup Baik
01 Jul 10 84,4 kg Buruk
30 Jun 10 82,7 kg Cukup Baik
29 Jun 10 83,8 kg Cukup Baik
28 Jun 10 85,8 kg Buruk
25 Jun 10 83,3 kg Cukup Baik
21 Jun 10 85,2 kg Buruk
18 Jun 10 84,2 kg Buruk
14 Jun 10 83,3 kg Cukup Baik
12 Jun 10 83,5 kg Cukup Baik
11 Jun 10 82,3 kg Cukup Baik
10 Jun 10 82,6 kg Cukup Baik
07 Jun 10 82,8 kg Cukup Baik
06 Jun 10 81,5 kg Cukup Baik
05 Jun 10 80,5 kg Cukup Baik
04 Jun 10 81,7 kg Cukup Baik
31 Mei 10 83,8 kg Buruk
30 Mei 10 82,9 kg Cukup Baik
29 Mei 10 82,1 kg Cukup Baik
28 Mei 10 82,5 kg Cukup Baik
27 Mei 10 83,3 kg Cukup Baik
26 Mei 10 83,2 kg Cukup Baik
25 Mei 10 84,4 kg Cukup Baik
24 Mei 10 84,4 kg Buruk
23 Mei 10 82,9 kg Cukup Baik
22 Mei 10 83,2 kg Cukup Baik
20 Mei 10 84,0 kg Buruk
18 Mei 10 85,5 kg Buruk
14 Mei 10 83,2 kg Cukup Baik
13 Mei 10 83,6 kg Buruk
11 Mei 10 83,6 kg Cukup Baik
10 Mei 10 84,6 kg Buruk
09 Mei 10 82,6 kg Cukup Baik
08 Mei 10 81,1 kg Cukup Baik
07 Mei 10 82,6 kg 100%
06 Mei 10 83,2 kg Cukup Baik
05 Mei 10 84,5 kg Buruk
02 Mei 10 82,6 kg Buruk
01 Mei 10 81,4 kg Cukup Baik
30 Apr 10 82,0 kg Cukup Baik
29 Apr 10 82,2 kg Buruk
28 Apr 10 80,0 kg Cukup Baik
27 Apr 10 82,4 kg Cukup Baik
26 Apr 10 82,1 kg Cukup Baik
25 Apr 10 81,7 kg 100%
24 Apr 10 81,9 kg Cukup Baik
23 Apr 10 82,1 kg Cukup Baik
22 Apr 10 82,7 kg Cukup Baik
21 Apr 10 83,2 kg Cukup Baik
20 Apr 10 83,5 kg Buruk
19 Apr 10 83,5 kg Cukup Baik
18 Apr 10 83,5 kg Cukup Baik
17 Apr 10 83,2 kg Cukup Baik
16 Apr 10 83,5 kg Cukup Baik
15 Apr 10 83,8 kg Cukup Baik
14 Apr 10 84,4 kg Buruk
11 Apr 10 83,8 kg Cukup Baik
10 Apr 10 82,8 kg Buruk
08 Apr 10 83,2 kg Buruk
07 Apr 10 82,9 kg Cukup Baik
06 Apr 10 83,6 kg Buruk
04 Apr 10 83,4 kg Buruk
03 Apr 10 83,5 kg Buruk
02 Apr 10 83,7 kg Cukup Baik
01 Apr 10 84,5 kg Buruk
30 Mar 10 85,5 kg Buruk
29 Mar 10 83,7 kg Buruk
27 Mar 10 81,9 kg Buruk
26 Mar 10 79,9 kg Cukup Baik
25 Mar 10 80,6 kg Cukup Baik
24 Mar 10 81,6 kg Cukup Baik
23 Mar 10 82,8 kg Cukup Baik
22 Mar 10 83,5 kg Cukup Baik
21 Mar 10 82,9 kg Buruk
19 Mar 10 82,4 kg Cukup Baik
18 Mar 10 81,9 kg Cukup Baik
17 Mar 10 82,4 kg Cukup Baik
16 Mar 10 81,7 kg Cukup Baik
15 Mar 10 82,4 kg Cukup Baik
14 Mar 10 83,7 kg Cukup Baik
13 Mar 10 82,6 kg Cukup Baik
12 Mar 10 82,3 kg Cukup Baik
10 Mar 10 81,8 kg Cukup Baik
09 Mar 10 82,0 kg Cukup Baik
08 Mar 10 82,4 kg Buruk
07 Mar 10 81,9 kg Buruk
06 Mar 10 81,5 kg Cukup Baik
05 Mar 10 81,4 kg Cukup Baik
04 Mar 10 81,9 kg Cukup Baik
03 Mar 10 83,6 kg Buruk
02 Mar 10 83,4 kg Cukup Baik
01 Mar 10 83,7 kg Cukup Baik
28 Feb 10 83,4 kg Buruk
27 Feb 10 83,9 kg Cukup Baik
26 Feb 10 84,4 kg Buruk
25 Feb 10 83,1 kg Buruk
24 Feb 10 82,0 kg Cukup Baik
22 Feb 10 81,8 kg Cukup Baik
21 Feb 10 82,2 kg Cukup Baik
20 Feb 10 82,6 kg Buruk
19 Feb 10 82,2 kg Buruk
18 Feb 10 80,9 kg Cukup Baik
17 Feb 10 81,5 kg Cukup Baik
16 Feb 10 81,2 kg Cukup Baik
15 Feb 10 81,9 kg Buruk
12 Feb 10 82,6 kg Buruk
11 Feb 10 82,6 kg Cukup Baik
10 Feb 10 83,0 kg Buruk
09 Feb 10 82,8 kg Cukup Baik
08 Feb 10 83,3 kg Buruk
07 Feb 10 82,1 kg Buruk
06 Feb 10 81,7 kg Cukup Baik
05 Feb 10 81,6 kg Cukup Baik
04 Feb 10 80,9 kg Buruk
03 Feb 10 80,5 kg Cukup Baik
02 Feb 10 81,0 kg Cukup Baik
01 Feb 10 81,0 kg Cukup Baik
31 Jan 10 81,0 kg Cukup Baik
30 Jan 10 81,1 kg Cukup Baik
29 Jan 10 82,0 kg Buruk
28 Jan 10 81,0 kg Buruk
27 Jan 10 79,7 kg Cukup Baik
26 Jan 10 80,7 kg Cukup Baik
25 Jan 10 81,0 kg Cukup Baik
24 Jan 10 82,0 kg Buruk
23 Jan 10 79,7 kg 100%
22 Jan 10 80,5 kg Cukup Baik
21 Jan 10 81,0 kg Cukup Baik
20 Jan 10 81,0 kg Cukup Baik
19 Jan 10 81,6 kg 100%
18 Jan 10 81,9 kg Cukup Baik
17 Jan 10 81,3 kg Cukup Baik
16 Jan 10 81,0 kg Cukup Baik
15 Jan 10 80,7 kg 100%
14 Jan 10 80,6 kg Cukup Baik
13 Jan 10 81,1 kg 100%
12 Jan 10 82,2 kg Cukup Baik
11 Jan 10 83,0 kg Cukup Baik
10 Jan 10 83,6 kg Buruk
08 Jan 10 83,6 kg Buruk
07 Jan 10 81,8 kg Cukup Baik
06 Jan 10 82,1 kg 100%
05 Jan 10 82,8 kg Cukup Baik
04 Jan 10 82,6 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 22 Des 07
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 81,6 kg
Berat Awal: 97,5 kg
03 Jan 10 82,6 kg 100%
02 Jan 10 82,7 kg Buruk
01 Jan 10 83,1 kg Buruk
31 Des 09 83,1 kg Cukup Baik
30 Des 09 83,7 kg Cukup Baik
29 Des 09 84,5 kg Cukup Baik
26 Des 09 85,1 kg Buruk
24 Des 09 83,7 kg Cukup Baik
23 Des 09 84,4 kg Buruk
22 Des 09 84,1 kg Buruk
21 Des 09 83,1 kg Buruk
20 Des 09 82,6 kg Cukup Baik
19 Des 09 82,5 kg Cukup Baik
18 Des 09 82,6 kg Cukup Baik
17 Des 09 81,2 kg 100%
16 Des 09 82,1 kg 100%
15 Des 09 83,6 kg Cukup Baik
14 Des 09 84,1 kg Buruk
13 Des 09 83,8 kg Buruk
12 Des 09 82,6 kg Cukup Baik
11 Des 09 83,3 kg Buruk
10 Des 09 81,2 kg Cukup Baik
09 Des 09 81,6 kg 100%
08 Des 09 83,0 kg Cukup Baik
07 Des 09 83,8 kg Buruk
06 Des 09 82,6 kg Cukup Baik
05 Des 09 83,1 kg 100%
04 Des 09 83,7 kg Buruk
03 Des 09 84,2 kg Buruk
02 Des 09 85,1 kg Cukup Baik
01 Des 09 84,6 kg Buruk
28 Nov 09 84,2 kg Cukup Baik
27 Nov 09 84,2 kg Buruk
26 Nov 09 82,5 kg Buruk
25 Nov 09 82,9 kg Cukup Baik
24 Nov 09 83,4 kg Cukup Baik
23 Nov 09 83,7 kg Buruk
22 Nov 09 82,2 kg Cukup Baik
21 Nov 09 80,9 kg Cukup Baik
20 Nov 09 82,6 kg Cukup Baik
19 Nov 09 82,2 kg Cukup Baik
18 Nov 09 83,3 kg Buruk
17 Nov 09 84,0 kg Buruk
16 Nov 09 83,1 kg Buruk
15 Nov 09 83,0 kg Cukup Baik
14 Nov 09 82,5 kg Cukup Baik
13 Nov 09 82,7 kg Cukup Baik
12 Nov 09 82,9 kg Cukup Baik
11 Nov 09 84,0 kg Cukup Baik
10 Nov 09 85,1 kg Cukup Baik
09 Nov 09 83,9 kg Cukup Baik
08 Nov 09 83,7 kg Cukup Baik
07 Nov 09 83,6 kg Buruk
06 Nov 09 82,7 kg Cukup Baik
05 Nov 09 82,5 kg 100%
04 Nov 09 84,0 kg 100%
03 Nov 09 85,0 kg 100%
02 Nov 09 85,1 kg Buruk
31 Okt 09 82,7 kg Buruk
30 Okt 09 82,9 kg 100%
29 Okt 09 83,7 kg 100%
28 Okt 09 84,3 kg Cukup Baik
27 Okt 09 84,7 kg Cukup Baik
26 Okt 09 84,5 kg Buruk
25 Okt 09 84,2 kg Cukup Baik
24 Okt 09 85,1 kg Buruk
23 Okt 09 84,5 kg Buruk
22 Okt 09 83,6 kg Cukup Baik
21 Okt 09 83,7 kg Cukup Baik
20 Okt 09 83,5 kg Cukup Baik
19 Okt 09 83,8 kg Cukup Baik
18 Okt 09 83,7 kg Buruk
17 Okt 09 84,4 kg Cukup Baik
16 Okt 09 84,5 kg Buruk
15 Okt 09 85,0 kg Buruk
14 Okt 09 85,6 kg 100%
13 Okt 09 84,7 kg 100%
12 Okt 09 85,4 kg 100%
11 Okt 09 85,0 kg Cukup Baik
10 Okt 09 84,1 kg Cukup Baik
09 Okt 09 84,5 kg Cukup Baik
08 Okt 09 85,0 kg Cukup Baik
07 Okt 09 85,4 kg 100%
06 Okt 09 86,3 kg 100%
05 Okt 09 85,5 kg Cukup Baik
04 Okt 09 85,5 kg Cukup Baik
03 Okt 09 85,5 kg 100%
02 Okt 09 84,3 kg 100%
01 Okt 09 84,9 kg Cukup Baik
30 Sep 09 85,1 kg 100%
29 Sep 09 85,6 kg 100%
28 Sep 09 85,7 kg 100%
27 Sep 09 85,1 kg 100%
26 Sep 09 84,9 kg 100%
25 Sep 09 86,0 kg 100%
24 Sep 09 84,9 kg 100%
23 Sep 09 85,6 kg 100%
22 Sep 09 86,2 kg 100%
21 Sep 09 86,4 kg 100%
19 Sep 09 85,3 kg Cukup Baik
12 Sep 09 86,6 kg Cukup Baik
05 Sep 09 86,6 kg 100%
29 Agu 09 88,5 kg 100%
25 Agu 09 89,8 kg Cukup Baik
22 Agu 09 89,8 kg Cukup Baik
08 Agu 09 89,8 kg Cukup Baik
31 Jul 09 87,1 kg Cukup Baik
18 Jul 09 87,1 kg Cukup Baik
14 Jul 09 88,0 kg Cukup Baik
13 Jun 09 88,5 kg Cukup Baik
06 Jun 09 88,5 kg Cukup Baik
30 Mei 09 88,0 kg Cukup Baik
23 Mei 09 85,7 kg Cukup Baik
18 Mei 09 86,6 kg Buruk
04 Mei 09 86,2 kg Cukup Baik
26 Apr 09 85,7 kg Buruk
19 Apr 09 84,8 kg Cukup Baik
12 Apr 09 84,8 kg Buruk
04 Apr 09 83,9 kg Cukup Baik
28 Mar 09 84,8 kg Cukup Baik
22 Mar 09 86,2 kg Buruk
15 Mar 09 85,7 kg Buruk
07 Mar 09 83,9 kg Cukup Baik
28 Feb 09 84,8 kg Cukup Baik
21 Feb 09 86,6 kg Buruk
14 Feb 09 84,4 kg Cukup Baik
07 Feb 09 86,2 kg Cukup Baik
31 Jan 09 85,3 kg Cukup Baik
24 Jan 09 84,8 kg Cukup Baik
04 Jan 09 87,1 kg Cukup Baik
28 Des 08 88,0 kg Cukup Baik
20 Des 08 86,2 kg Buruk
14 Des 08 84,4 kg Cukup Baik
07 Des 08 85,3 kg Cukup Baik
30 Nov 08 85,3 kg Cukup Baik
23 Nov 08 85,7 kg Cukup Baik
08 Nov 08 85,3 kg Buruk
01 Nov 08 85,7 kg Buruk
26 Okt 08 84,4 kg Cukup Baik
08 Okt 08 84,8 kg Cukup Baik
20 Sep 08 85,3 kg Cukup Baik
06 Sep 08 85,3 kg Cukup Baik
26 Agu 08 86,2 kg Cukup Baik
12 Agu 08 86,6 kg Cukup Baik
29 Jul 08 87,5 kg Cukup Baik
13 Jul 08 88,5 kg Cukup Baik
29 Jun 08 89,4 kg Cukup Baik
14 Jun 08 90,3 kg Cukup Baik
29 Mei 08 90,7 kg Cukup Baik
01 Mei 08 90,3 kg Cukup Baik
22 Apr 08 90,7 kg Cukup Baik
14 Apr 08 91,6 kg Buruk
27 Mar 08 92,1 kg Cukup Baik
13 Mar 08 92,5 kg Cukup Baik
23 Feb 08 93,0 kg Cukup Baik
03 Feb 08 94,3 kg Cukup Baik
05 Jan 08 95,7 kg Cukup Baik
30 Des 07 97,1 kg Cukup Baik
22 Des 07 97,5 kg Tidak Berlaku


Tanggal Mulai: 05 Agu 07
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 88,5 kg
Berat Awal: 108,9 kg
18 Des 07 97,5 kg Cukup Baik
07 Des 07 98,4 kg Cukup Baik
25 Nov 07 99,8 kg Tidak Berlaku
08 Nov 07 100,2 kg Cukup Baik
09 Okt 07 103,9 kg Cukup Baik
05 Sep 07 104,8 kg Cukup Baik
05 Agu 07 108,9 kg Cukup Baik

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia