Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 137,63g | Prot: 118,49g | Karb: 72,45g.
Makan Pagi: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Kirkland Signature Atlantic Salmon, Sports Research MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides. Makan Siang: Whole Foods Market Stevia, Butter, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, Buckwheat Pancakes. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Kirkland Signature COQ10, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|