Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2011
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2011:
|
2700 kkal
|
Lemak: 92,56g | Prot: 142,32g | Karb: 258,77g.
Makan Pagi: Almond Breeze Original, Bananas. Makan Siang: jam, Butter, bread, Strawberries, Cantaloupe, banana, Grapes, oil, Cheddar Cheese, Red Salsa, eggs, Pork. Makan Malam: brussels sprouts, whole wheat bread, Ground Turkey. Camilan/Lainnya: blueberries, wine, Air Popped Popcorn, Almond Breeze, Stevia, protein powder. lagi...
|
|
3037 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|