Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
2949 kkal
|
Lemak: 183,94g | Prot: 91,89g | Karb: 243,54g.
Makan Pagi: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sports Research Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. Makan Siang: Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Dole Green Onion, spinach, Cucumber, Kirkland Signature Halved Pecans, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Makan Malam: Potato Chips, Chocolate Ice Cream, Brownie, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|