Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2009
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 63,60g | Karb: 182,37g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: omelet with vegetables, cinimon roll french toast, ham, fried eggs. Makan Malam: bacon bits, green beans. Camilan/Lainnya: wine, bread, Strawberries. lagi...
|
|
2961 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|