Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2011
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2011:
|
2810 kkal
|
Lemak: 82,44g | Prot: 141,17g | Karb: 336,61g.
Makan Pagi: Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Makan Siang: Whole Wheat Bread, peanut butter, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Blackberry, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Makan Malam: red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes, steak. Camilan/Lainnya: brown rice, chop suey, chicken chow mein, banana, wine, carrots. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|