Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
1829 kkal
|
Lemak: 150,40g | Prot: 77,18g | Karb: 39,54g.
Makan Pagi: Sports Research MCT Oil. Makan Siang: David Seeds Pumpkin Seeds, Spinach, Bacon Grease, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, oil, eggs, Pork. Makan Malam: Sports Research MCT Oil, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sesame Dressing, Onions, red bell pepper, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Zevia Natural Ginger Root Beer, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature COQ10. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|